【立夏穿什么衣服】 立夏穿衣
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立夏穿什么衣服?立夏时节已入夏,天气开始逐渐变得炎热,许多成人自己此时都乱穿衣,更别说给年幼的孩子穿正确了。立夏要根据天气和不同人的不同身体情况,有针对的穿衣,在美观、舒适的同时还要做到健康、清洁。
立夏穿什么衣服:宝宝篇
一、夏天宝宝穿衣最好是棉的
很多新晋级的爸爸妈妈对如何给宝宝选择衣服一知半解,有很多困惑,给宝宝选择衣服要考虑的最重要一点就是舒适度,穿着不舒适的衣服绝对不是好选择。舒适性主要表现在两方面,一方面是材质,另一方面是衣服的版型,这两方面都是反映宝宝服装在使用过程中不同的需要。
夏天,天气炎热,宝宝的衣服一定要透气,否则容易闷气而使宝宝身上长痱子。一般,宝宝的活动量比较大,这要求爸爸妈妈给宝宝选择衣服的时候尽量选择那些有弹性的、吸汗的、透气性强的衣料。另外,宝宝处于长身体的阶段,要尽量选择比较宽松自如的服装,让宝宝可以自如地活动手脚。
由于宝宝的皮肤比较娇嫩,而夏天又是个非常特殊的季节,因此在面料的选择上要特别当心。如果宝宝的衣服是直接接触皮肤,则以纯棉的天然纤维最为适合。如果其他季节,是外穿的衣服,那面料的选择相对可以更加自由一些。
二、宝宝穿衣,比大人少一件
到底该给孩子穿多少衣服呢?日本人的方法值得借鉴:孩子应比大人少穿一件。例如,大人穿一件外套加一件衬衣,孩子则只需穿一件;大人只穿一件时,孩子同样穿一件,但要薄一点。具体来讲,春夏季,衣物逐渐减少,以孩子面色正常、四肢温暖、适量运动不出汗为宜。如孩子行为异常或脸上有汗,体温超过37℃,就表明保暖过度,应适当减少衣物。秋冬季节,衣物逐渐增加,以孩子适量运动而不觉得冷为原则,如孩子手脚发冷、体温不足36℃,说明保暖不够,需要增加衣服和提高室温。
三、做到“三暖二凉”,孩子健康有保障
所谓的三暖,是指宝宝背部暖、肚脐窝暖和脚心暖。背部的温度可以直接反应孩子身体的温度,如果妈妈摸到孩子的背部有点发凉或者冒冷汗,一定要及时加衣服。肚脐着凉会影响孩子消化道的健康,导致肠胃功能受到影响,对健康有害。而脚则是最容易让寒气入侵的部位,就算是夏天,父母也尽量不要让孩子赤脚在地上玩,所谓寒从脚入,就是这个道理。
所谓的二凉,指的是头凉和心凉。头部是孩子重要的散热场所,如果温度太高,他们会表现的非常烦躁,甚至出现头晕的症状。而想要心凉,妈妈们则不能给宝宝穿过多的衣物,以免让他们觉得胸闷。
四、应勤换衣物
宝宝的汗腺分泌十分旺盛,再加上喜欢运动的特点,碰上夏天宝宝更容易出汗,如果汗湿的衣服没有及时更换,则会引起感冒。如果将新生儿捂着,宝宝极易中暑和腹泻。因此,宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换,只要被汗渍弄脏了,就应该换掉,避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外,很多宝宝容易流口水,因此也要多注意勤换衣服。
五、最好别给宝宝穿开裆裤
根据月龄不同,采用不同的方法。婴儿未满1岁,可以垫尿布;婴儿满1周岁,就可穿满裆裤了。当然,考虑到宝宝的大小便,可以在开裆裤外面罩一条满裆裤,既卫生美观,又方便宝宝大小便时穿脱。
六、立夏宝宝穿衣小贴士
观察体态:宝宝躯体屈曲不舒展,头颈缩在小襁褓或衣服里,肢体活动减少,这些都是感到寒冷的表现。
听听呼吸:如果身体感到寒冷,你会感到宝宝有些鼻塞,但不会流鼻涕。这时候,妈妈就需要给宝宝添加衣服了。
看看面颊:穿着合适的小宝宝面颊是红润的,如果宝宝穿得过少,体温降低,双颊的皮肤会变得苍白或发青。
摸摸鼻子:宝宝在外面时,可摸摸其鼻子,如果鼻子是温暖的,宝宝基本不会觉得冷,感觉鼻子有些凉,就需要多穿衣服。
摸后脖子:摸的时候注意大人手的温度不要过冷或过热。如果宝宝的温度与你手的温度相近,说明温度适宜。如果感到湿或有汗,说明可能有些过热。如颈部发冷,说明给宝宝保温不够。
留意出汗:如果孩子稍微一活动就出汗,说明穿衣过多,需要适当减少。
妈妈感觉:通常3岁以上的宝贝可以和成人一样多。妈妈可以试着与小宝宝穿一样厚薄的衣服,如果静坐时不感到冷,宝贝就不会冷。
立夏穿什么衣服:成人篇
养生专家张东生提醒说,立夏以后,气温普遍升高,会导致人体大量出汗。汗液本身是无味的,只是汗液长时间滞留在皮肤和贴身内衣上,便会发酵变质而有臭味。因此,出汗时要及时消汗,否则易患湿疹和汗斑。另外,贴身内衣面料要选择具有良好的透气性、吸湿性、排湿性和散热性的麻、丝、棉织品。贴身内衣要勤洗,勤换,还要在阳光下晾晒。
气象专家提醒,立夏还没有真正进入夏季,气温多变,大家外出要看天穿衣。
这一节气中,在起居方面,人们要在室内采取必要的遮阳措施,设法减少或避免一些热源和光照,窗子应该挂浅色窗帘,最好是在窗户的玻璃上贴一层白纸或蜡纸,以求凉爽。有条件的话,要调整好影响室内通风的家具,以保持室内有足够的自然风。另外,入夏以后居室就要加强消毒。由于夏季气温高,病菌繁殖很快,所以,居室要经常用适量的消毒液进行消毒。
此外,立夏时节,要及时调整自己工作计划和生活节奏,以顺应夏季昼长夜短的特点。要睡好午觉,以保证充足的睡眠。听听音乐、想想美好的事情,或去公园散步、郊游,尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。注意戒躁戒怒,做到心静。
立夏穿什么衣服:材质篇
以下内容以立夏推荐材质排列:
真丝:真丝被称为纺织品中的“皇后”,古代我们叫它丝绸,人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽,很大程度上在于它具有独特的保健功能:透湿性。立夏时节天气较为炎热,真丝内衣的吸湿性和透气性,有利于调节人体的温湿度。
优点:轻薄、合身、柔软、滑爽、透气、色彩绚丽,富有光泽,高贵典雅,穿著舒适。
缺点:易老化,易生折皱,容易吸身、不够结实、褪色较快。
纯棉:从棉花籽里蹦出來的棉纤维个性隨和,很容易被染成各种颜色,而且棉纤维很透气又特別吸汗,是大多数內衣的主要用料。
优点:轻松保暖,柔和贴身、吸湿性、透气性甚佳。
缺点:易缩、易皱,外观上不大挺括美观,在穿著时必须时常熨烫。
麻布:从麻亚麻、苎麻、黄麻、剑麻、蕉麻等各种麻类植物纤维制成的一种布料。
优点:强度极高、吸湿、导热、透气性甚佳。
缺点:穿著不甚舒适,外观较为粗糙,生硬。
化纤:它是利用高分子化合物为原料制作而成的纤维的纺织品。化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括,而且色彩斑斓,一向受到人们的喜爱。但是,它们对皮肤有一定的刺激性。
优点:色彩鲜艳、质地柔软、悬垂挺括、滑爽舒适。
缺点:耐磨性、耐热性、吸湿性、透气性较差,遇热容易变形,容易产生静电。它虽可用以制作各类服装,但总体档次不高,难登大雅之堂。
雪纺:雪纺面料质地柔软、轻薄透明,手感滑爽富有弹性,外观清淡爽洁,具有良好的透气性和悬垂性,穿在身上舒适感很强,非常的飘逸;由于飘逸滑爽通透的特性,雪纺制作女性的连衣裙能带来无与伦比的美妙效果,充满浪漫的味道。
优点:易上色,色牢度好,价格也便宜。
缺点:下垂感差,看似薄薄一层但是因为是化纤合成材料,就是穿的人热,看的人凉快。
竹纤维:一种环保纤维,竹子有抗菌防紫处线特征,在纤维提纯过程中用高科技工艺保护具天然的抗菌抑菌,除臭和防紫外线物质,具有透气强、织物悬垂、丝质滑爽、染色鲜艳、抗菌、除臭、防紫外线、反复洗晒也不失诸多功能。竹纤维材料的内衣具有较多的优点。竹纤维染色后色泽亮丽、鲜艳真实,并且具有很强的耐磨性,比棉还软,而且弹性好;在所有天然纤维中,竹纤维的吸放湿性及透气性好是最好的,被称为“会呼吸的纤维”。
优点:吸水性强;柔软滑爽;抑菌抗螨;易于清洗;抗紫外线;天然保健。
缺点:存放时间不长久,不能暴晒,不能受潮,否则容易变形,发霉。
聚酯纤维:聚酯纤维具有较高的强度与弹性恢复能力,因此坚牢耐用、抗皱免烫。它的耐光性较好,除比腈纶差外,其耐晒能力胜过天然纤维织物,尤其是在玻璃后面的耐晒能力很好,几乎与腈纶不相上下。另外聚酯面料耐各种化学品性能良好,酸、碱对其破坏程度都不大,同时不怕霉菌,也不怕虫蛀。
优点:具有坚牢挺刮,免烫,易洗易干及可穿性能特别好的仿毛,仿丝,抑或仿麻织物。
缺点:吸水性差,不透气,易吸附灰尘,产生静电,被不法商人利用,冒出高级面料。
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