工作太忙,没时间陪孩子好内疚……
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时间有限,所以最重要的是,我们要知道这个时间拿来做什么?不要因为工作时间太忙,忘了陪孩子呀?
Q:最近工作很忙,早上我出门上班孩子还没醒,晚上我下班回家,孩子都要准备洗洗睡了。有时周末还要加班。所以一想到孩子那么小,我却没时间陪他,就会感到特别特别内疚,我到底该怎么办呢
A:只要当了妈妈,恐怕就没有不内疚的。有孩子以后真的有太多事情让我们内疚了。
工作很忙,没时间陪孩子,我们会很内疚。
不工作,天天在家带孩子,我们又觉得对家庭好像没有尽到一份义务,也会内疚。
我们脾气不好,觉得跟孩子在一起很急躁,我们会很内疚。
脾气太好呢,又会有人说,孩子就是被你宠坏了,我们也会很内疚。
……
其实,孩子确实需要妈妈尽可能多地花时间陪伴,我觉得、我也相信每一位妈妈都是在尽自己最大的能力陪孩子。但是对于工作很忙的妈妈来说,如果抽不出更多的时间,只有下班之后的那一点点时间可以陪伴孩子的话,那陪伴的质量是非常非常重要的。
我们要多增加那些“跟孩子有直接接触”的陪伴。
什么叫直接的接触呢?
比方说,我们可以陪孩子唱歌、做游戏、给他讲故事、陪他吃饭、陪他洗澡等等。这就是和孩子之间一种最直接互动。
但也许有的妈妈也许会想,我好不容易在家呆一天,我好想给我的孩子做一顿好吃的。可是,如果最后的结果是妈妈为了做这顿好吃的,一个人在厨房忙活儿,顾不上孩子,孩子只能自己玩或者别人陪着玩,这个时候,其实就失去了直接互动的机会,而变成了间接互动。
如果这样,我们可不可以换一个角度,把做饭这件事情,变成妈妈和孩子一块儿的游戏。和孩子一起做饭,这样就变成了最直接的互动。同时,说不定还能顺带解决孩子挑食的问题。
说到这,有妈妈一定会说:“我已经做出了各种各样的改变,做到了尽量好的陪伴,但是我还是会很内疚。”那就接纳这种内疚吧,就像我们生病的时候,我们不能自欺欺人的说“我没病”一样。
有一次,我听一个讲座,听到这样一种说法:究竟是什么推动了我们改变现状,其实不是那些积极的、坚持的,这样的正面的情绪,反而是那些负面的情绪,比方说内疚。
如果没有时间陪孩子,让我觉得特别特别内疚,内疚到承受不了了,那我就一定会在这个感受的推动下,做出改变。
比如压缩工作的时间,提高工作的效率来多陪孩子。或者,陪孩子的时候,把手机扔得远远儿的,不要总想着工作,时不时还给人回着微信什么的。
你看,其实因为内疚,我们已经在做出一些好的改变。那就是内疚带来的正面的影响。
至于多长时间的陪伴,什么样的质量才是好的陪伴,我觉得还有一个重要的判断标准,就是孩子的状态。
如果我们看到孩子很快乐,没有情绪上的问题,行为上的偏差,和人交往的时候也没有问题。那么即使陪伴的时间没有那么多,但是这对于孩子来说还是OK的。
看到过这样一句话:不管妈妈最终做出什么样的选择,没有人可以批评她,因为每个人的情况都不同。
真的就是这样,关于工作,关于家庭,关于自己,每个人都是一样的。我们每个人也都是一直在寻找一种动态的平衡。
这个寻找的过程当中,可能我们会有纠结,有摸索,有坚持也会有妥协。
告诉孩子,你说要强太累,可是不强更累……
等你赚够了钱再来陪孩子,他已经不需要你了……
告诉孩子,要强太累,可是不强更累啊……
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