白果治高血压怎么吃
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白果也就是我们常说的银杏果,具有较高的药用价值,其中所含的白果双黄酮、异白果双黄酮等可以用于治疗高血压及冠心病等心血管疾病,下面一起来了解一下白果怎么吃可以降血压。
白果治高血压怎么吃
蜜三果
材料:山楂250克、板栗250克、白果25克、糖桂花、蜂蜜、白糖、香油各适量
做法:
1、将板栗洗净切十字口,放入沸水锅中煮一下捞出,去除果壳和内衣,将白果去壳,去膜皮后洗净去芯,将山楂反复如锅中加清水煮,煮至五成熟,捞出去皮去核。
2、将板栗、白果放入小盆内,加入清水上蒸笼蒸20分钟,熟透后取出沥干水分备用;
3、锅内放入水、山楂、板栗、白果、白糖、蜂蜜煮沸后改为小火炖烧一段时间,放入糖桂花,淋上香油即可出锅装盘。
白果炖枸杞
每天用12粒白果和15克左右的枸杞子,加水用文火烧20分钟,把白果煮得糯糯的,汤烧得浓浓的,临睡前服下。
白果红枣汤
准备白果30克,红枣10枚,将白果去除壳、膜和胚芽、研末,红枣煎汤送服,可用于高血压引起的头晕眼花、眩晕。
食用白果注意事项
1、白果不能生吃,由于白果的毒素遇热后,毒性会减弱,所以吃白果一定要烧熟,熟的一天最多吃4~5颗,吃10~50颗就有中毒危险了。
2、一旦出现中毒症状,只要用白果壳30g煎水服就成了。
3、白果的毒素主要集中在胚和种皮内,吃前一定要去除,发芽的白果不能吃。
4、小孩最好不吃或少吃白果,特别是要注意年龄越小越容易中毒,婴儿不能吃,3-5岁儿童不能超过5颗,成人10颗左右为宜。
5、白果有抗凝血作用,与这些同类药一起服用,可能会引起出血不止,加重病情。
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