护眼吃什么好 对眼睛好的食物推荐
本文已影响1.15W人
很多人的眼睛都因为久对电脑，造成了眼睛不同程度的伤害，那么如何来调节呢?我们一起来学习一下在平时的饮食中有哪些注意的方法吧。
可以多吃含维生素A的食品 食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。 处方：
1.桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。
2.胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。
3.白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。
4.枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。
5.菊花茶开水冲泡，经常饮服 我们日常的饮食中，一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。
相关内容
热门精选
-
【眼睛干涩吃什么好】眼睛干涩吃什么食物好
-
哪些食物对宝宝眼睛好 对宝宝眼睛好的食物
-
让孩子多吃这几样食物，对眼睛好
-
常吃哪些食物对眼睛好
-
【孕期吃什么对胎儿眼睛好】怀孕吃什么对宝宝眼睛好
-
宝宝吃什么食物对眼睛好
-
孕妇吃什么对胎儿眼睛好？你知道吃些什么食物吗？
-
小儿近视眼吃什么菜对眼睛好
-
孕妇多吃什么食物对宝宝眼睛好，你知道吗？
-
吃什么食物对大脑好 八款维持护脑食物推荐
-
【怀孕吃什么对宝宝眼睛好】孕妇吃什么宝宝眼睛大 孕妇怎么吃宝宝眼睛漂亮
-
吃什么对眼睛好 推荐12种食物
-
对眼睛最好的食物，宝妈要多给孩子吃!
-
【吃什么对儿童眼睛好】儿童吃什么对眼睛好
-
孕妇吃什么有助于胎儿视力发育 这5种食物多吃对眼睛好
-
宝宝吃什么对眼睛发育好 宝宝吃什么对眼睛视力好
-
【吃什么水果对眼睛好】眼睛干涩吃什么水果好
-
吃什么水果对眼睛好?首推猕猴桃
-
【眼屎多是什么原因】眼睛好多眼屎怎么回事 眼睛为什么有很多眼屎
-
【如何保护眼睛】 怎样保护眼睛 保护眼睛的方法