减肥久攻不下需吃七种食物
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
玉米:含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
内含的食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收。
大蒜:
含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
苹果:
含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
牛奶:
因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
洋葱:
所含成分不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化
可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;对人体也有较好的降压作用。
以上便是减肥的最终招数了,各位美眉们可以试试,不过小编也要温馨提示,其中有些事物是属于发性的,如果敏感体质者要少食用。
什么食物减肥去脂最有效 强化减重的其中健康食物
不节食也能减肥?饮食控制减肥法推荐
9种食物列入减肥黑名单
心情不好吃什么食物可以调节 七种食物让你少点忧虑
【白粥减肥法7天瘦15斤】白粥减肥一周食谱 白粥七天减肥法
男性减肥禁忌的3种食物
【红糖怎么吃减肥瘦身】红糖减肥食谱 红糖减肥食疗方法
产后减肥有妙招 10种食物越吃越瘦
减肥吃什么食物 六大食物助你去油脂
产后减肥食物有哪些 4种减肥食物推荐
【不吃晚饭能减肥吗】过午不食减肥法 不吃晚饭的好处和坏处
8种食物既营养又能减肥
减肥需要注意什么饮食习惯 减肥先从这些小改变开始
【番茄怎么吃可以减肥】西红柿减肥吃法 番茄减肥食谱
产后吃什么食物减肥快 这些食物多吃瘦身快
产后减肥不减乳的瘦身攻略
【减肥期间可以吃哪些零食】什么零食适合减肥吃 适合减肥期间吃的零食
【减肥药哪种好】减肥药哪种好不反弹 什么减肥药效果最好
下半身肥胖怎么办?12种食物吃出美腿
七种最新减压食物你吃过几种