五红汤可以下奶吗
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五红汤可以帮助下奶,因为产妇喝了五红汤不但补充了气血,还促进了血液的流通,气血足了奶水自然就多了,这也是有科学依据的。
但并不是每一位产妇喝了五红汤就一定有下奶的作用,这是要因人而异的,和每一位女性自身的身体素质有关。因此如果是奶水不足的产妇建议服用专门的催奶汤。
五红汤的做法推荐材料:5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生
做法步骤:
1、将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净,放入砂锅或煲汤的罐子中;
2、加适量水,大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右,煲至各原料熟烂即可。
下奶食谱推荐大枣煮猪脚
材料:猪脚、大红枣、花生米、绍酒
制法:
1、猪脚洗净,大红枣、花生米用水泡透;
2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出;
3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白,加少盐调味即可。
奶汁鲫鱼汤
材料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许
制作:
1、认真清洗鲫鱼,将葱姜改刀、冬瓜切小片;
2、鱼下冷水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖;
3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,调味稍煮即可。
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