【青汁的功效】青汁有什么功效 青汁有什么作用
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青汁是由大麦若叶、绿茶、甘蓝等众多植物的汁水榨取而成,也是近年来很多人追捧热衷的健康养生饮品,那么青汁的功效有哪些呢?
平衡血液酸碱度
青汁可以平衡血液酸碱度,抑制癌细胞的繁殖活跃,有效的阻断癌细胞转型与恶化,控制癌症转移,也能强化我们正常细胭的免疫能力,增加正常细饱的防御与修复功能。
增强免疫力
青汁富含维生素C/B/E/叶酸 等各类天然维生素,B族维生素能缓解优虑和紧张,抑制油脂分泌,C可以提高免疫力,E可以抗氧化,延缓衰老。叶酸是一种天然的抗癌维生素。
促进新陈代谢
青汁富含有钾、铁、钙、镁、锌、硒等几十种矿物质和微量元素,参与了人体重要的生命活动,如能量代谢、细胞修复、酸碱平衡、各种激素类生成、免疫细胞的维护等,为身体保驾护肮。
润肠通便
青汁富含食物纤维,食物纤维具有含水膨胀(饱腹效果)、增加便量、促进肠道蠕动,吸附胆固醉、胆酸等有害物质的功效,可以养颜美容、控制体重;预防及改善三高等现代文明病,降低患癌风险。
延缓衰老
青汁含有上百种活性酵素,其中的诸如SOD等抗氧化成分,可以分解体内有害过氧化物。自由基,促进废物代谢,从而达到预防多种疾病的作用。
消炎杀菌
青汁可以净化血液消炎杀菌除臭:叶绿素的分子与人体的血红蛋白分子在结构上很是相似,叶绿紊吸收会被转化为血红素,提升带氧血液循环,促进代谢。叶绿素还有杀菌消炎,除口臭、体臭的效果。
补充蛋白
青汁中含有丰富的蛋白质,蛋白质是细胞增值,组织修复,新陈代谢的物质基础,是形成多种生命因子,维护免疫系统和其他正常功能发挥的核心营养物质。
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