吃鱼油能保护关节吗
本文已影响2.79W人
本文已影响2.79W人
鱼油是生活中常见的一种保健食品,那吃鱼油可以保护关节吗?适合哪些人吃呢?下面就来具体看看吧。
吃鱼油能保护关节吗
对。鱼油不仅能降低血液中的低密度脂蛋白,对于保护关节也有功效,关节老化就是关节被日益堆积的自由基攻击,是一种身体发炎过程,而鱼油富含Omega-3,当中的EPA和DHA对于抗发炎有良好功效,可缓解关节发炎症状。
需要注意的是,许多罹患关节炎的人合并其他慢性疾病,同时服用阿斯匹灵,例如心血管疾病、曾做过心导管、发生过血栓的病患,就不可摄取鱼油或银杏等具抗凝血功效的食物,他建议直接吃鱼以降低过量风险。
鱼油适合哪些人吃
1、有中风症状的人
对于有中风症状的人来说,服用鱼油软胶囊是一个相当不错的选择,因为其中的一些有效成分能够帮助控制病情,有效的降低患者的患病危险。
2、有三高的患者
三高患者要注意的东西很多,其中最为重要的就是要保证血液的流通。稍有不慎都会给生命健康带去巨大的威胁,鱼油中含有的EPA被誉为“血管清道夫”有非常明显的清理血管垃圾,降低血压,血脂的作用。所以三高患者服用该产品可以有效的起到稳定血压和保护血管的作用。
3、通风症状的患者
通风可能会引发多种病症的发生,如果在通风没有严重之前没能及时的控制病情的发展,那么其实到了后面是很可怕的。所以说,服用鱼油软胶囊,是一个不错的选择。
囟门小能吃鱼肝油吗
星鲨鱼肝油乳孕妇能吃吗
深海鱼油青少年能吃吗
【鱼油】鱼油怎么吃
【宝宝吃鱼肝油会拉肚子吗】宝宝吃鱼肝油会腹泻吗
【宝宝吃鱼肝油的注意事项】婴儿吃鱼肝油的误区有哪些 孩子吃鱼肝油要注意什么
【鱼肝油可以和奶粉一起吃吗】鱼肝油能和奶粉一起吃吗
【宝宝乳钙和鱼肝油可以一起吃吗】乳钙能和鱼肝油一起吃吗
婴儿鱼肝油怎么吃最好 婴儿一定要吃鱼肝油吗
鱼肝油和维生素AD有什么区别?吃了鱼肝油还需额外补钙吗?
【脑供血不足能吃鱼油吗】脑供血不足吃鱼油好吗
科学运动,保护关节
孕妇能吃鱼油软胶囊吗
痛风能吃深海鱼油吗
吃鱼油需要注意什么 鱼油的五种NG吃法
类风湿关节炎治疗切记关节保护
【宝宝鱼肝油要吃到多大】儿童几岁不用吃鱼肝油 孩子吃鱼肝油吃到几岁
糖尿病人能吃深海鱼油吗
【囟门小能吃鱼肝油吗】
【新生儿必须吃鱼肝油吗】婴儿必须要吃鱼肝油吗