炒米茶10天瘦5斤的喝法
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
炒米茶是一种风味独特的保健茶饮,炒制过后的大米具有一定的吸附作用,刮肠去油,下面就来了解一下炒米茶10天瘦5斤的喝法。
炒米茶减肥原理
大米在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,它可是说是一种毫无营养的东西了),变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走,排出体外。因此,它特别的"刮肠、刮油",消暑解渴,而且护胃。
值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方,如果你家有小孩因为积食吃不下东西,可以给他煮点炒米粥或者喝点炒米水来帮忙消除积食。
炒米茶减肥做法
1、大米淘洗干净,晾晒干燥或用风扇吹风机等工具辅助吹干,若是免洗大米则省略淘洗的步骤。
2、锅烧热,倒入干燥的大米,转小火,开始慢慢翻炒。
3、炒的过程注意控制火候,不要炒煳了,稍有耐心,将米粒炒至体积略微膨胀,呈黄褐色即可离火。
4、沸水略微浸泡即可饮用,可反复冲泡;也可像煮粥一样煮至米开花,再饮用炒米汤。
炒米茶制作要点
1、炒米的时候,要保证米是干的;
2、要不停的炒动,否则下面会烧焦或者烧黑的;
3、米一定要炒至发黄,至于是浅黄还是深黄,那就看你的口味来定了,你喜欢吃锅巴就炒深黄一点,不喜欢就炒浅黄一点。
52岁伊能静3个月瘦回90斤,惊艳网友:逆龄瘦身术的秘诀原来是....
产后瘦肥肚,喂母奶半年可瘦10公斤
减肥30天,看我如何从70公斤变为52公斤
最好的减肥产品药 绝食减肥15天瘦28公斤可以吗
天天喝奶茶瘦20斤是怎么回事 经常喝奶茶的危害
14岁少女身高58厘米体重5公斤
最简单有效的减肥方法 教你月瘦10斤的方法
【西红柿减肥法三天瘦八斤】番茄减肥法三天瘦8斤 西红柿减肥吃法
【运动减肥法一周瘦15斤】运动减肥的最好方法
【白醋减肥法三天瘦八斤】白醋减肥三天瘦八斤
【用白醋三天瘦腹怎样减掉肚子上的肥肉】用白醋三天瘦腹 白醋减肥法三天瘦八斤
薏米茶可以天天喝吗
【炒糯米饭的做法】炒糯米饭怎么炒
【白粥减肥法7天瘦15斤】白粥减肥一周食谱
【减肥食谱一周瘦10斤】一周瘦10斤的减肥食谱
吴辰君怀孕7月呕吐不止 5天暴瘦2.5公斤
喝玉米粥能减肥吗 玉米减肥法5天减10斤
自制减肥茶月瘦30斤
【艾米粒瘦瘦包曝光事件】艾米粒瘦瘦包315曝光
香蕉减肥法一天瘦三斤