维生素b6回奶怎么吃 回奶吃b6一次吃多少片
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维生素b6对于防治一些妇科疾病大有益处,而且对于想要断奶的产妇来说维生素b6还能够起到一定的回奶的功效,下面来了解一下维生素b6回奶怎么吃。
维生素b6回奶怎么吃
如果是单独服用维生素b6回奶,可在回奶当天维生素B6 200mg,每天三次,连续服用3天即可回奶。一般建议产后几天内使用维生素B6回奶的效果比较好。
维生素B6跟西药乙烯雌酚一起服用回奶效果会更好。用法是乙烯雌酚每天服用三次,每次服用5mg,B6每天服三次,每次服6片,连用三天。
小贴士:维生素B6回奶的效果因人而异,而且维生素对胃部刺激较大,服后常感头昏、恶心等不良反应,有胃病的妈咪慎用。为此,妈妈们最好选择自然回奶的方法进行回奶。
维生素b6回奶原理
维生素B6是一种水溶性维生素,其回奶的作用原理主要是由于维生素B6可以促进脑内多巴胺的形成,从而激动多巴胺受体,减少垂体催乳素的分泌,导致乳汁分泌减少。维生素B6存在于肉类、肝脏、蛋、鱼、花生、谷粒中,可以适当吃一些。并且可以配合减少胎儿吸吮,不排空乳房,可以用生麦芽煎水代茶饮,也可以用芒硝袋敷于两侧乳房处。
回奶食疗方推荐
1、花椒12g,加水500ml,煮至250ml,加红糖适量,每天3次,连续三天。
2、产后24小时以内服用第一次,花椒10粒,每天3次,口服即可,连续三天。
3、生麦芽150g加冷水500ml熬煮后服用;
4、单独生麦芽或炒麦芽120g(或生和炒麦芽各60g),煎服。
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