葱绿和葱白有什么作用?葱绿葱白功效介绍
本文已影响1.82W人
本文已影响1.82W人
在家有做饭的你,一定知道葱有分为葱绿和葱白,如果不了解生活常识的你一定不知道原来葱绿和葱白是有不同的功效和作用的。我们一起来学习葱绿和葱白分别有什么作用,可以治疗什么疾病呢?
葱白甘甜脆嫩。中医学上葱有杀菌、通乳、利尿、发汗和安眠等药效。
葱含有蛋白质、脂肪和糖类,以及多种维生素和矿物质。
其中葱叶含多种叶绿素、类胡萝卜素、糖类、纤维素和果聚糖等,葱白中含有挥发油,主要成分为葱蒜辣素、烯丙基硫醚等。
其营养有四大要点:
1.蛋白质含量为每100克中1.42克,富含谷氨酸。
2.烯丙基硫醚:刺激胃液分泌,有助增进食欲。
与维生素B1含量较多的食物同食(如动物内脏、肉类、豆类、粮谷类、坚果),有助于淀粉转变为热量。
3.富含维生素A、C、B1和B2。
葱叶部分含更多维生素A、维生素C。
4.葱所含挥发油成分主要为含硫化合物、不饱和脂肪酸等。
这些成分有助于消化、抗癌、及杀菌消毒,如痢疾杆菌等。
小孩可以喝葱白水吗 小孩喝葱白水需对症
【洋葱不能和什么一起吃】洋葱和什么相克
南瓜葱蛋饼 葱香诱人的早餐饼
红葱头的功效与作用
葱须煮水的功效与作用
【洋葱可以做什么菜】洋葱菜谱大全家常
【醋泡洋葱用什么醋好】用什么醋泡洋葱最好 醋泡洋葱用陈醋可以吗
红酒泡洋葱的功效与作用
大葱的功效和作用
【洋葱怎么吃最有营养】洋葱怎样吃有营养 洋葱的做法
葱白煮水用什么葱 葱白煮水的功效
黄洋葱和紫洋葱哪个好
【洋葱有壮阳的功效吗】男人吃洋葱能壮阳吗
【醋泡洋葱的功效与作用】洋葱泡醋的功效与作用
南瓜葱蛋饼 葱香诱人的早餐饼
葱白粳米粥 葱白粳米粥的做法
【洋葱放入耳朵一夜奇迹出现了】洋葱放耳朵里科学吗 洋葱放耳朵里真管用吗
【观察葱的生长日记】葱的观察日记怎么写 有关种葱的日记
【白醋泡洋葱可以祛斑吗】白醋泡洋葱能祛斑吗
【醋泡洋葱水可以擦脸吗】白醋泡洋葱擦脸怎么用
宝宝咳嗽厉害按摩哪里止咳
宝宝出现这种咳嗽,不要紧张,它正在保护宝宝的胸腔
【艾叶哪里有卖】新鲜的艾叶哪里有卖 艾叶哪里可以买
健脾开胃的水晶肉丸
孕期贫血,一味地食补是没有用的,你还需要做另一件事!
20分钟丰胸操,绝不能错过!
【吸汗巾用了要洗吗】隔汗巾需要天天洗吗
葛优老婆是谁?葛优老婆贺聪睡衣照疯传!
乔任梁追思会今日举行 众星陆续现身悼念
【宝宝吃奶老是呛到怎么办】宝宝吃奶呛到急救措施 小
当孩子说“不”时,他的真实想法是......
很中肯!这10点如果只靠老师教,那就耽误孩子了
奶香南瓜鸡肉焗饭 | 温中益气,女人的食疗暖宝宝!
宝宝换牙期不能忽视四大问题
【2018年植树节是第几个】2018年是第几个植树节 今年