吃完火锅后吃什么水果好
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梨子是“润肺凉心,消痰降火”的果品,因此非常适合在吃完火锅后食用。而且梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。“不过,梨性偏寒。多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。”
吃完火锅后吃什么水果好:青瓜青瓜又名为小黄瓜,在吃火锅时或吃完火锅后吃上一个小青瓜,可以解渴补水,爽口生脆,清热解毒,还能补充维生素C,帮助清洁血管。
吃完火锅后吃什么水果好:西红柿如果没有其它水果,在吃完火锅后可以吃一个西红柿来代替,西红柿富含番茄红素、胡萝卜素、尼克酸、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素B,尤其维生素P很多,以及多种矿物质元素。它可以清热解毒、消暑止渴除烦,帮助消化,保护血管壁弹性,护肤美容等。
吃完火锅后吃什么水果好:苹果
苹果中含有膳食纤维,膳食纤维利于肠胃蠕动,有助于排毒,因此吃完火锅后吃一个苹果也是一个不错的选择,苹果含有果胶成分,果胶在体内分解后会变成黏稠状,具有使肠内有益菌活性化的作用,促进清肠排便,果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,苹果中的钙钾成分可以预防水肿。
吃完火锅后吃什么水果好:柠檬柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,以及香豆 精类、谷淄醇类、挥发油等物质,可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,有助消化吸收和瘦身减肥。不过如果忍受不了柠檬的酸味可以将柠檬泡水服用。
吃完火锅后吃什么水果好:葡萄如果是在夏季吃完火锅后可以吃一些葡萄,很多女生担心吃完火锅后会长痘,也可以选择吃一些葡萄,葡萄是非常好的美容水果,葡萄具有抗氧化成分,还含有多酚成分,能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤,促进皮肤细胞新生,有效控制痘痘的生长。
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