六大导致肌肤变差的地雷食物 今天你踩雷了吗
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脱脂牛奶明明是健康的饮品但竟然会令肤质变差!原因是牛奶中的激素会促进粉刺的生长,尤其是有些人在喝脱脂牛奶期间发现更容易引起生暗疮问题,因此不妨减少喝乳制品来换取好肤质。
肉吃肉虽然可以补充人体所需的蛋白质,但摄取过量则会令肌肤细胞增生,从而令过多的脂肪堵塞毛孔,仍成暗疮粉刺问题。
糖女生天生爱吃甜品,但是甜品中含极高糖分,会导致雄激素、皮脂腺分泌活性增加,增加生暗疮的机会。除此之外,常吃甜品也会令皮肤的胶原蛋白变得脆弱,加快肌肤衰老的速度!
酒精大部份的酒都会加入大量的糖,因此同样会令肌肤容易引发痘炎。另外,酒精会令肌肤出现脱水问题,导致出现乾燥跟面色暗沉,想变美的女生还是少饮酒吧!
果汁
果汁其实对我们的健康很有帮助,但是有些果汁同样会加入大量的糖,因此喝了后会令血糖迅速升高,引发皮脂增生,增加黑头粉刺形成的机会。
牛奶巧克力牛奶巧克力不但以糖还有乳制品制成,因此也会间接令肌肤变差。若果很想吃巧克力的话不妨选择黑巧克力,不但有减肥功效,而且还可以抗氧化,绝对是女生们的最佳甜品。
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