一直打嗝不止怎么办

打嗝是一种较为常见的生理现象，几乎每个人都会经历过，这一般由横膈膜痉挛收缩引起的，通常情况下打嗝一般过一会就好了，但有些人一打嗝就停不下来，那么一直打嗝不止怎么办，下面就一起来了解一下!

一直打嗝不止怎么办—憋气法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

一直打嗝不止怎么办—喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

一直打嗝不止怎么办—压舌法

找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

一直打嗝不止怎么办—伸拉舌头法

打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

一直打嗝不止怎么办—舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

一直打嗝不止怎么办—纸袋呼气法

用一个小纸袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。

一直打嗝不止怎么办—捏中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

一直打嗝不止怎么办—刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯曲的食指侧面从眉棱骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感为佳。

一直打嗝不止怎么办—按压内关穴

内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

一直打嗝不止怎么办—按少商穴

一直打嗝不止打嗝时，按压大拇指桡侧指甲角旁0.1寸处的少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

一直打嗝不止怎么办—惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

一直打嗝不止怎么办—食疗法

1、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

2、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

3、鲜姜15克，红茶适量。鲜姜捣烂取汁去渣，加红茶用开水浸泡。待茶泡开，即可饮用。

4、百合30克，麦冬15克，猪瘦肉50克，调味品适量。将百合、麦冬、猪瘦肉分别洗净，同置锅中，加水适量煲汤，加调味品即成。