三伏灸后多久可以吹空调
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三伏灸是艾灸的一种,在三伏天的时候艾灸可以冬病夏治,调理身体,那三伏灸后多久可以吹空调呢?下面就来具体看看吧。
三伏灸后多久可以吹空调
三伏灸2-3小时后才可以吹空调。
在三伏灸期间,敷贴后,最好不要去空调房,因为遇冷会使毛孔收缩,影响药物吸收;也不要出汗,出汗的话固定药膏的胶布会脱落,最好在阴凉的地方或适当用电扇微风吹吹。三伏灸之后2-3小时可以吹空调,开空调温度不能过低、风量不宜过大,否则会引起全身毛孔闭塞,影响疗效。
三伏灸的注意事项
1、注意防暑
在夏天高温时艾灸,因施灸时要暴露部分体表部位,且艾灸本身就有温度,所以要注意进行防暑,不可掉以轻心。同时,还需注意室内温度的调节和换气,以保证通风和呼吸新鲜空气。
2、防止感染
若因体质原因或排病现象,局部可能起疱,化脓后产生灸疮,不要把疮抓破,如果已经破溃感染,要及时使用消炎药。
3、施灸过程中宜喝温水
尤其在三伏天施灸,正处夏季高温期,在艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分,极易引发中暑,所以在施灸时或灸后适当多饮温水(水温烫嘴皮子为宜)或多食稀粥,既有助于防中暑,又有助器官排泄体内毒素。
4、三伏灸宜坚持,必要时可适当停灸
施灸后可能会出现上火、皮肤瘙痒等,有的会出现起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适的现象,一般不要惊慌,继续艾灸后这些症状就会消失,也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行,多喝水。必要时停灸或隔天灸,很快上述症状就会消失。
5、灸后保持心情平静,隔3小时后洗澡
灸后要保持心情平静,努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼,这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。艾灸后不可以马上洗澡,一般情况下,洗好澡后再艾灸,或者艾灸完,隔3小时后再洗澡。
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