月经来了肚子痛!喝黑糖水究竟能不能止痛?
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
月经来了肚子疼十分的难受,有人说喝黑糖水可以止痛,是真的吗?黑糖水止痛有什么原理吗?下面就来具体看看吧。
黑糖怎么制成的
无论是砂糖还是黑糖,都是从甘蔗中提取的,而黑糖跟砂糖最大的差别就在于精炼程度较低。也就是说,甘蔗榨汁后,只经过简单精炼,没有离心分蜜的,被称为黑糖,而进一步去除杂质、精炼的,便是一般看到的砂糖。
另外,红糖、黑糖只是因为熬煮时间不同造成的颜色差异,本质上都是相同的。 因为黑糖保留了更多的甘蔗原汁,被普遍认为保有较多的营养,所以常常被宣传有养生的效果,不过事实上,它跟砂糖的差别并没有那么大。
黑糖真的能够补铁吗
很多支持黑糖能够舒缓月经不适的说法认为,黑糖能够补铁、补血,并缓解月经症状,但是分析黑糖的成分,其实真的并没有太大的帮助,更有可能是喝黑糖水给你带来了心理安慰,认为自己的月经症状比较缓解了。
前面有提到,黑糖的主要塬料是蔗糖,含糖总量约为97%,其他近3%,则是一些甘蔗原有的营养成分。因此,硬要比较的话,黑糖确实砂糖营养了那么一点点,但是如果想要透过黑糖来补充营养,还是远远不够的。女生如果真的要补充铁质,可以适当补充肉类、燕麦等,相较于吃黑糖,是更有效率的铁质补充方式。
喝了黑糖水真的有效吗
但是,还是有不少女生认为,喝点黑糖水真的会在月经期间感觉舒服一些,也许,是因为这些原因,让你的症状缓解了。
1、温水使血管舒张 黑糖没有止痛的功能,如果喝下去有效,有可能是因为泡黑糖的热水,因为热水的温度促进了血管舒张,会让人感觉舒服一些。
2、甜食促进多巴胺让你快乐 多巴胺是大脑自然分泌的神经递质,会让人感到欣快,糖类能够促进身体分泌多巴胺,这也是为什么甜食有让人开心的效果,人开心了,自然就不觉得月经有那么痛了。
3、心理作用 如果你深信,喝黑糖水能缓解疼痛,在喝黑糖水的时候,大脑便给了身体「这样做会让身体不痛了」的暗示,从心理上减轻痛的感觉,好像就没有那么痛了。
【喝红糖水能让月经快点来吗】喝红糖水可以催经吗 喝红糖水能不能催经
【来月经痛经能吃苹果吗】女生痛经能吃苹果吗 痛经可以吃苹果不
【痛经可以吃止痛药吗】来大姨妈肚子疼可以吃止痛药吗
女性痛经不能吃什么? 痛经会不孕吗? 痛到生无可恋, 如何快速止痛?
【月经量多可以喝红糖姜水吗】月经量大能喝红糖水吗 月经量大能喝黑糖水吗
女性痛经不能吃什么? 痛经会不孕吗? 痛到生无可恋 如何快速止痛?
【红糖真的能缓解痛经吗】喝红糖能缓解痛经吗 痛经吃红糖有用吗
【经痛有什么减痛方法】痛经怎么缓解 大姨妈来了肚子疼怎么办
【痛经能喝牛奶吗】女人痛经可以喝牛奶吗 痛经能不能喝牛奶
【痛经按哪个部位能止痛】痛经按摩哪里能止痛
【月经前吃什么防止痛经】月经前吃什么不会痛经 来大姨妈前吃什么不会痛经
【来例假肚子疼怎么办】来例假怎么缓解肚子疼 痛经怎么办快速止痛
一来月经就喝生姜红糖水?这做法可能会害了你
【经期痛经腰痛怎么回事】痛经为什么会腰痛 来月经痛经腰痛怎么回事
来月经可以喝红糖水吗 喝红糖水能缓解痛经吗
【痛经吃止痛药的危害】痛经吃止痛药有什么副作用
【痛经为什么会拉肚子】来月经为什么会拉肚子 痛经还拉肚子是怎么回事
痛经是怎么回事?喝冰水会加重痛经吗?如何缓解痛经症状?
【生孩子可以治疗痛经吗】为什么生完孩子就不痛经了 痛经生了宝宝还会痛吗
【来月经肚子疼怎么办】生理期痛经怎么办 来月经痛经怎么办
月经期间到底能不能喝凉水?原来我们都做错了......
来大姨妈不能吃水果?你错了!这几种水果可以缓解女性痛经
【来月经能喝黄芪水吗】例假期间能喝黄芪水吗 经期能不能喝黄芪水
每个月来月经都痛经怎么回事 来月经痛经正常吗
【来大姨妈可以吃止痛药吗】月经期间可以吃止痛药吗 生理期能吃止疼药吗
【来月经痛经能吃苹果吗】女生痛经能吃苹果吗
【吃巧克力能缓解痛经吗】痛经吃巧克力能止痛吗 女生痛经吃巧克力好吗
【羊水破了肚子一直不痛】为什么羊水破了肚子一直不痛 羊水破了肚子一直不痛怎么办
【痛经吃哪种止痛药】痛经吃什么止痛药
月经肚子痛喝红糖水能缓解吗