教妈妈们怎样正确挤奶?
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挤奶,最简单的就是使用吸奶器。可是当妈妈们身边没有吸奶器而又胸胀的时候,怎么用手将奶挤出呢?
教妈妈们怎样正确挤奶?
1、让母亲把手彻底少洗净。
2、坐或站均可,以自己舒适为准,将容器靠近乳房。
3、将拇指放在乳头根部的上方两公分左右之处(或乳窦上),食指放在乳头根部下方两公分处(与拇指相对),其它手指托住乳房。
4、用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压(以不引起疼痛为宜),不可压得太深,否则将引起乳导管阻塞。
5、压力应作用在乳窦处的乳房上,即拇指及食指的部位,也就是说,必须压在乳晕下方的乳窦上。
6、反复一压一放,这样乳汁就会出来,完成挤奶。
7、拇、食指挤压动作时,不能滑动或摩擦动作,应类似于滚动式动作。
8、一个乳房挤压3至5分钟,乳汁少了可换另侧乳房、挤奶持续时间以20至30分钟为宜,不要挤太多,免得增加母亲负担。
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