宝宝自然断奶的窍门
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断奶方法很多,因人而异。有的宝宝断奶很容易,有的会很难。如何为宝宝断奶呢,宝宝自然断奶有何窍门呢,这种方法不仅妈妈省事,对宝宝也是有很多好处的。接下来,就来和小编一起了解自然断奶的窍门吧。
宝宝自然断奶的窍门
添加辅食:妈妈可以在半岁以后逐渐给宝宝添加各种辅食,鼓励宝宝吃一些黄瓜、磨牙饼干等比较耐嚼的食品,锻炼宝宝的咀嚼能力。这样,宝宝在1岁左右能够独立吃饭、吃水果、喝水,减少对母乳的依赖。
不主动不拒绝:妈妈可以采取“不主动,不拒绝”的策略,宝宝要吃母乳就喂,没有要求就不主动喂。妈妈对待宝宝的态度至关重要。如果妈妈充满爱意地陪伴宝宝,宝宝离乳时会比较顺利;反之,如果妈妈急于离乳,会使宝宝焦虑不安,更加渴望吃母乳。
爸爸来帮忙:鼓励宝宝的爸爸在自然离乳过程中起到积极的作用。如果宝宝一般在临睡前或睡醒时要求吃奶,可以让爸爸来哄宝宝入睡或起床穿衣。妈妈则多采取心理抚慰,多带宝宝到新鲜有趣的环境玩耍,让宝宝逐渐忘记母乳。
离乳不可太快:如果妈妈用尽各种手段分散宝宝注意力,并不断安慰宝宝,但宝宝仍然哭闹不已,坚持要吃奶,这表明离乳的进程太快,宝宝一时还不能接受。表示离乳进程过快的现象有宝宝行为的改变或退步,如口吃、睡眠不安、过于黏人、过分焦虑等以及一些生理现象如肠胃不适或便秘等。
调整自我心态:离乳不仅结束了宝宝吃奶的需求以及快乐,也同时结束了妈妈喂奶的需求以及快乐。许多妈妈会因此感到失落,这就需要妈妈调整自己的心情,努力接受宝宝对母乳的脱离,接受宝宝“已经长大了”这一事实。妈妈要敏感地体会宝宝发出的信号,让离乳逐渐地、温和地、充满爱意地完成。
那么,在断奶的过程中,妈妈要注意什么呢?
宝宝断奶注意事项
妈妈在给宝宝断奶时,也要注意自己的回奶问题。妈妈在回奶时要遵循自然的原则,一般不需要服用回奶药,关键是减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外,不要让宝宝触摸乳房,淋浴时避免用热水冲洗乳房;饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水,减少高蛋白质和水的摄入量;感到奶胀时,可挤出少量乳汁,不要过度挤奶,以免刺激乳汁分泌过多,还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。
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