吃盐太多后狂饮甜饮料是儿童肥胖的主因
本文已影响8.4K人
本文已影响8.4K人
澳大利亚迪肯大学的研究者发现,儿童吃的盐越多,那么他们喝的甜饮料也越多。这估计才是现在儿童长胖的主要原因。
据英国每日邮报12月11日报道,澳大利亚迪肯大学的研究者发现,儿童吃的盐越多,那么他们喝的甜饮料也越多。这估计才是现在儿童长胖的主要原因。研究的主要作者卡利·格兰姆斯夫人说道,减少孩子们饮食中的食盐将有助于降低含糖饮料的数量,从而有助解决儿童超重问题。
吃薯片+喝甜饮料=肥胖
是盐让孩子们变胖吗?事实上是吃盐太多然后不停喝甜饮料才是导致变胖的主要因素。迪肯大学一个针对4200个孩童的调查报告指出,在摄入大量的盐的同时,也会喝很多的高热量饮料。这使得他们处于体重增加的的危险境地。
研究者称,咸的零食之所以可以推动儿童肥胖,是因为它们让儿童在吃太多盐后狂饮甜味饮料解渴。
研究人员分析了来自2007年澳大利亚国立儿童营养和身体活动的调查数据。这项调查收集了4283名2-16岁儿童的饮食和身体活动的信息。在迪肯大学的研究中,他们观察了了这些孩子们饮食中的食盐、液体和糖饮料的消费情况。他们发现62%的儿童有喝糖饮料的记录。摄入盐越多的孩子喝水也越多,特别是糖饮料。那些每天都喝甜饮料的孩子有34%的可能性更容易超重或肥胖。
研究人员还发现,孩子们每天摄入一克盐,那么会多喝46克的水和17克的糖饮料。而迪肯大学之前的研究发现,儿童每天的食盐摄入量严重超标,他们基本都摄入了6克以上的盐或者推荐摄入量的4倍多。
格兰姆斯夫人说,两个结果都很明显地告诉我们,有必要对我们的孩子吃多少盐来保持密切关注,以确保他们能有一个长寿、健康的生活。高盐饮食不仅使儿童面临严重的长期健康问题的风险,比如在以后的生活中患上高血压(这是导致中风和心脏病的主要原因),并且还有可能导致超重和肥胖的比例增加。
此项研究的结果将发表在2013年1月出版的《儿科学》杂志上。
39健康网()专稿,未经书面授权请勿转载。
儿童不宜常喝饮料
肥胖儿童的危害和指导方法 儿童肥胖的后果
专家:孩子肥胖饮食误区多
儿童肥胖大都与婴幼儿时期饮用奶粉有关
国内儿童肥胖率急升 久坐不动与不良饮食成主因
婴儿不宜多喝饮料
碳酸饮料,儿童应当慎饮
剖腹产后多久可以吃盐 低盐饮食有益健康
肥胖孕妇的饮食安排
甜饮料危害到底有多大 为什么不能多喝甜饮料
学龄前健康饮食打败肥胖基因
剖腹产后多久可以吃盐 低盐饮食有益健康
【小儿肥胖症的正确饮食结构】儿童肥胖症食疗方法有哪些
伊利甜味牛奶是奶还是饮料
儿童肥胖的原因,儿童肥胖有哪些危害?
当妈后肥胖臃肿,不过是因为借口太多 漫画
避免产后肥胖的饮食妙方
儿童肥胖症是怎么引起的 主要与这5大因素有关
【小孩能喝运动饮料吗】运动饮料儿童能喝吗
运动功能性饮料 儿童不宜多喝
儿童多喝碳酸饮料牙齿变薄
长假减肥狂掉肉饮食法
“0脂肪”乳制品饮料能减肥吗?一样会胖!
孕妈饮食习惯影响后代肥胖
别让你的小孩喝太多碳酸饮料
孩子健康饮食打败肥胖基因
超重儿童过多饮果汁会更胖
儿童吃太多盐易患高血压
儿童太胖怎么减肥
小孩喜欢喝饮料的危害 儿童常喝饮料的危害