英国:五岁以下幼儿每天应锻炼三小时
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近日,英国政府建议:五岁以下的儿童应每天至少有三个小时的锻炼时间。英国首席医疗教授还建议:幼儿园应将游泳、垫上健身操、步行15分钟等运动方式普及到幼儿园的常规课程中。
英国首席医疗教授莎莉.戴维斯(Sally Davies)向英国民众发出忠告:这次政府整队五岁以下儿童提出的运动建议是非常有必要的。越来越多的儿童肥胖问题引起人们的关注,研究显示英国儿童已成为世界上最懒的学龄前儿童,他们每天只花一个半或两个小时做活动。根据National Health Service(英国国民健康保险制度)的调查显示,近四分之一的英国四、五岁的儿童超重或肥胖。且根据专家预测,可能到2050年儿童肥胖问题将涉及63%的儿童。
她告诉Sunday Times泰晤士报记者:“在早期家长因当注意锻炼孩子们的脚力运动,比如爬上汽车座椅和玩手推车。一旦孩子可以行走,则每天最好活动三个小时。建议的活动包括,运动,追逐嬉戏,游泳,跳绳,骑自行车和儿童登山爬架。婴儿应该在舒展的活动垫上活动。她说:“锻炼对于孩子们来讲同样是必不可少的,每天时间不能少于三个小时,现在的父母通常不知道对孩子们来说运动有多么重要。”
英国心脏基金会的国家中心主任,英国拉夫堡大学的体育锻炼的科学委员会主席,菲奥娜(Fiona Bull)教授说,“家长应关闭电视机。”
因为这么多的儿童超重,英国正面临着一个大肝脏疾病的“定时炸弹”问题。而国家肝癌临床研究中心的马丁教授说“暴饮暴食文化危及英国超过50万年轻人的生活。”
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