孕妈咪孕期如何爱“面子”
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孕期妈妈如何把自己装扮的漂漂亮亮呢?
清洁:准妈妈在这个期间肌肤会变得非常敏感,因此要选择温和不含皂基的洁面品,例如药房品牌的洁面品和洁肤水通常是安全的。
保湿:这个时期有些人的肌肤变得出油旺盛,而也有些人的角质层会变厚,感觉非常干燥,有些人会在怀孕5个月之后,肌肤变得明显的粗糙干燥,因此无论是油是干都要加强补水保湿的护理,可以在涂抹保湿乳液之前大量拍上保湿爽肤水。如若担心护肤品的成分不好,不妨把纯净水和甘油按1∶5进行混合,再加上一点点的白醋就OK了。尤其是在怀孕5个月后,皮肤会有些干燥、粗糙,准妈咪可以选择乳液或面霜来进行皮肤保养。
抗衰:准妈妈在内分泌和代谢上有了显著的变化,所以会导致生理改变。大约有三分之一的准妈妈会在孕期产生斑点和色素沉寂。而这些现象部分会在产后因雌激素水平恢复正常而逐渐减轻或消退。要让自己在产后恢复得不错,就要保证良好的睡眠,多吃含优质蛋白质、维生素B、维生素C的食品是必不可少的。
防晒:过量的紫外线会导致色斑加重,因此认真做好防晒可以在一定程度上防止色斑的颜色变深。外出时,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。所以防晒产品的防晒值要适度。为了减少黑色素细胞的活动量,摄取足够的维生素C也很重要。
抑痘:有些准妈妈会在孕期出油旺盛甚至形成痘痘,因此要认真做好每天的清洁,可以使用控油产品,防止油脂堆积堵塞了毛孔而形成痘痘。通常凝露状、乳液状、美容液状的产品比较清爽透气,不给肌肤增加负担。
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