儿童怎样防晒?
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小资料:美国一项有关改进防晒霜使用规则的研究表明,如果一个人在童年时期经常被完全暴露在阳光之下,那么他的皮肤不仅会被晒伤,甚至有可能在日后患上致命的皮肤癌。研究称,仅今年美国就有6万人患上黑素瘤,这是一种最严重的皮肤癌。
那么,儿童应该怎样防晒呢?请看专家的建议:
抹防晒霜不如戴宽边帽
尽量避免在紫外线最强的时候不出门,如上午10点以后至下午4点之前不让宝宝外出活动。
如果一定要出门,也以物理防晒方式为首选。给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽,太阳镜或撑一把遮阳伞,不仅可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害,也不会加重宝贝皮肤的负担。
夏季宝宝郊游、游泳的机会较多,无法避免被太阳直射时,为了防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤,也可以给宝贝露在外面的皮肤涂抹一些婴幼儿专用的防晒产品,防晒系数(SPF)15的为最佳。提前半小时涂抹较好。而且在给宝贝使用防晒品时,要在干爽的皮肤上使用,以免防晒品随水、汗脱落或失效。
最多在户外呆一个小时
另外,尽量不要用防晒产品代替衣物的遮蔽和对外出时间的控制。即使是用了防晒产品,在气温高、光照强的时候,也最多在户外呆一个小时。即使是阴天,紫外线的强度也不会减弱很多,所以在阴天长时间外出时也要注意防晒。
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