化解管理零食小尴尬
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
宝宝健康,爸妈负责。据美国权威营养杂志统计,现在近1/7的美国儿童日摄取热量的50%~70%来自零食。不可否认,今天的零食相比以前更油腻,热量也更密集。如果你想让你的孩子吃得健康,制定一个合理科学的零食管理方案是首要任务!
化解管理零食小尴尬
零食的诱惑不要说孩子,就是大人也难以抵挡。但为了孩子们的健康着想,有时候,你不得对那些诱人的零食加以限制。零食一旦进入限制或不被允许的范畴,它的“诱惑力”将更大,过多的限制和管理,有可能会给你带来一些小尴尬!
◎零食控制是需要的,但控制得太过严格过犹不及
在一个充斥着各种广告的时代里,想让孩子们与碳酸饮料、油炸、膨化等食品完全绝缘是不可能的。即便你不买,在孩子们社交圈里,这些零食也会流传。
零食控制是需要的,但控制得太过严格,可能会与你的初衷背道而驰,零食越禁,诱惑越大。既然无法做到完全禁止,倒不如改变零食的管理方法,不妨从完全禁止到有条件地允许孩子少量尝试。你完全可以告诉他,有些食物只能少量品尝,知道味道就可以了,不能多吃。如:“棒棒糖不可以多吃啊,吃多了牙齿要被小虫虫蛀掉的。”
◎ 家人对待孩子吃零食的态度要一致
其实很多家庭为了孩子都会有这样或那样的矛盾,试试下面的点子,也许能化解这种窘境:
孩子的零食尽量由你帮他选购,备在家中。这样,你就可以确保孩子吃的都是健康零食;
把孩子每天吃的零食分袋装好交给老人。告诉她,这是一天零食的量,吃完算数,不能多吃。这样,即便你不在家,也可以在零食的量上进行管控!
◎ 零食管理在外的执行
零食管理在家里很容易行得通,到了外面如果你再严格控制的话,就很可能遇到困难。对于孩子们来说,分享零食也是社交的一种小手段。建议外出时,带上自家的小零食,遇到小朋友可以互相分享小零食。有的交换零食,或许你认为对孩子是不健康的,其实偶而吃吃没有关系,数量上控制一下就好了。
剖腹产可以吃什么零食 四种零食解个馋
怀孕尴尬有什么办法可以解决么
【尴尬又不失礼貌的微笑是什么意思】尴尬又不失礼貌的微笑表情包 白展堂尴尬微笑表情包
姨妈期间去除异味这几招可帮你化解尴尬
缓解尴尬最好的方式是什么 怎么化解尴尬
【什么零食解馋又不长胖】解馋不发胖的零食有哪些 什么零食解馋不发胖
【产后最尴尬的事情】产后身体变化 产后变化有哪些
孕期7大尴尬事 如何解决?
外出哺乳遇尴尬,如何破解难题?
剖腹产可以吃哪些零食 三种零食解个馋
教你处理性爱时的尴尬事
怀孕后的尴尬事,分泌物猛增怎么办?孕期私处护理小贴士
顺产用力过猛,比解决“生理需求”还尴尬,产妇都想找个洞钻了
吐槽:谁来解决哺乳当众宽衣的尴尬?
了解分娩时会遇到哪些尴尬事
孕期尴尬的生理反应你也有吗
怀孕后乳房会发生特多变化,有些时候真尴尬的要命
小故事里的性启蒙,教你轻松解决孩子的尴尬问题
9个小妙招,帮助准妈妈缓解出汗多的尴尬!
尴尬症要犯了!别人家的孩子到底要不要管?