10种人不宜喝酸奶 为什么他们不能喝酸奶
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酸奶有促进消化,增强抵抗力等作用,其味道可口,很多人都喜欢喝。但酸奶也不是所有人都能喝的,这10种人就不宜喝酸奶。一起来了解下吧。
不宜喝酸奶的1-3类人
糖尿病人
酸奶中含糖量高,有医学指明,酸奶中的成分会加重糖尿病人的病情。
肠胃病人
酸奶的酸性较强,能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,对肠胃磨损较大,从而会是病情加重。
癌症病人
癌症病人因病情容易导致消化功能减退,可以适量喝,但不建议经常喝酸奶。
不宜喝酸奶的4-6类人
动脉粥样硬化病人
酸奶虽然是低脂肪食物,但是含糖量较高,可以适当喝一点酸奶促进消化,不建议长期喝。
老人
老年人的胃肠功能都有所下降,而酸奶中的乳酸菌对老人的胃肠系统有一定刺激,建议选用老年人专用牛奶。
瘦弱的人
一般情况下,瘦弱的人身体技能不太好,尤其是肠胃,而酸奶因酸性较强,对肠胃会有一定刺激,所以瘦弱的人不宜多喝酸奶。
不宜喝酸奶的7-10类人
牙齿不健康的人
酸奶的成分中存在对牙齿不利的元素,如果食用酸奶后不刷牙,牙齿很可能被酸奶腐蚀掉。
胆囊炎和胰腺炎患者
酸奶中脂肪的消化需要胰脂酶和胆汁的参与,饮用酸奶会加重胆囊和胰腺的负担,进而加重病情。
虚寒体质的人
酸奶属于偏寒凉的食物,过多食用,会加剧虚寒体质人群的虚寒状态。
腹泻腹胀等症状者
腹泻腹胀虽然不是酸奶引起的,但是饮用酸奶后会加剧病情,所以这类人群也不宜喝酸奶。
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