杨桃的功效与作用及禁忌
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杨桃是一种产于热带亚热带的水果,其带有一股特殊的清香,且营养价值很高,所以受到不少人的喜欢。下面一起来看看杨桃的功效与作用及禁忌吧。
和中消食
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。
清热利咽
杨桃果实中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。切片沾盐吃,可改善喉咙疼痛与声音沙哑;榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。
消除疲劳
杨桃中的果糖和葡萄糖很容易被人体吸收,能够帮助人体及时补充消耗掉的大量能力,缓解疲劳感。
解酒毒
杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。
美肤祛斑
杨桃中所含的大量果酸对于抑制黑色素的沉淀有极好的效果,不但能够起到淡斑或祛斑的效果,还能保湿肌肤,对于改善油性肤质或干性肤质也有一定的效果。将捣烂的杨桃敷在脸上当面膜用,能够起到明显的消斑作用。
杨桃的食用禁忌
1、一般人都可食用杨桃。 风热咳嗽、咽喉疼痛者,小便热涩者,泌尿系统结石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用。
2、杨桃性寒,凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。
3、患有肾病的人不宜食用杨桃。因为杨桃含有微毒物质草酸,一般人食用可代谢,但是部份肾病病人进食杨桃后,无法将草酸排出体外,杨桃的神经毒素,会对身体中枢神经产生影响,甚至是导致中毒。
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