【怎么样才能让皮肤变白】怎么样才能让皮肤变白变嫩 怎么样才能让皮肤白点
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中国有句俗话说“一百遮百丑”,由此可见国人对皮肤白有多高的热忱,那么怎么样才能让皮肤变白呢?
做好防晒工作
想要变白,首先就要做好防晒工作,我们需要提防户外强烈的紫外线,尽量减少每天晒太阳的时间,早上10:00至下午2:00最好不要出门,即使是阴天也要注意防晒,因为紫外线会在不知不觉中伤害到皮肤,影响皮肤的白皙,所以不管是阴天还是晴天出门都要记得涂抹防晒霜,这样就可以很好的保护肌肤不受到紫外线的伤害。
涂抹防晒霜应该在出门前15分钟,以便让肌肤更好的吸收。对于寻常坐办公室的上班族而言,一般选择防晒指数15的产品即可。如果是户外工作时间较长的,则可以选择防晒指数30+的产品。
做好清洁工作
工作了一整天回到家里,肌肤上堆满了各种汽车尾汽,灰尘与油脂,如果清洁不当,留有残污,就会引起色素沉淀,形成斑点,粉刺,黑头,毛孔等等一系列肌肤问题。只有做好了清洁工作才能让肌肤更好吸收护肤品中的营养,让美白效果加倍。选择一只好的洁面乳就很重要,要有一定的清洁力,才能洗的干净彻底。还要定期去角质,油性皮肤可一周一次,干性皮肤半月一次,混合性肌肤可局部去角质。角质层过厚,皮肤会变得暗沉,也会影响后续美白产品的吸收。
补充维生素C
维他命C有显著的美白作用,但是维他命C最好吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,多余的也会随着尿液排出,不会伤害身体,需要时晚上再补充一些也无妨。在做面膜时,也可将维他命C碾碎一颗,溶解进面膜中,也有很好的美白效果,内服外敷,效果更好。
吃是很有讲究的
大S曾说过:“黑色的食物统统不吃,像是酱油、黑醋、咖啡等等,除非我必须要消肿,才会喝黑咖啡!我以十几年的美白经验告诉大家,要美白就要多吃下面的这些食物:维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉!”。此外,夏季还要避开感光性的食物,香菜、芹菜、红萝卜和木瓜等,吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。
美白小秘方
1.柠檬美白
将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
2.香蕉美白
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤。
3.黄瓜美白
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
4.牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
5.苹果美白
将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
6.白醋美白
把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
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