椰子水的功效与作用

本文已影响2.86W人

帮助消化

椰子水富含酵素，如过氧化氢酶、叶酸、淀粉糖化酵素等，能促进肠胃道消化，且有助于营养物质的吸收。

椰子水的功效与作用

天然的利尿剂

椰子水含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，可以增加尿液排泄，帮助排出体内的废物。

椰子水的功效与作用第2张

助于减重

椰子水不含胆固醇、99%无脂肪，属于低热量、低碳水化合物的饮品。比起含糖饮料和果汁，解渴、低负担、有饱足感，绝对是水、茶以外第三款减肥饮品。

椰子水的功效与作用第3张

预防肾结石

椰子水中的钾离子可以预防肾结石形成，然而肾功能不好的人仍应避免过量饮用。椰子水是天然的利尿剂，每日规律的适量饮用，能增加排尿、稀释尿液，有助于避免肾结石。

椰子水的功效与作用第4张

滋润肌肤

椰子水能促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑、滋润肌肤，不论夏冬，且各种肤质的人都适用。同时椰子水中的月桂酸、细胞激素还有抗衰老作用。

椰子水的功效与作用第5张

椰子水饮用禁忌

1、椰子水性偏温热，不宜过量饮用。

2、病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者应忌食。

椰子水的功效与作用第6张

作用椰子功效怀孕吃鹅蛋的功效与作用

相关内容

猜你喜欢

热门精选

【柚子皮的功效与作用】柚子皮的功效与作用是什么柚子皮有哪些功效与作用

【四君子汤的功效与作用】四君子汤的功效与作用及食用方法四君子汤有什么功效与作用

【柚子的功效与作用】柚子有什么功效与作用柚子的功效与作用有哪些

【十滴水的功效与作用】十滴水有什么功效与作用

【李子的功效与作用】李子的功效与作用及禁忌李子的功效与作用及食用方法

【金樱子的功效与作用】金樱子有什么功效与作用金樱子的功效与作用及禁忌

【陈皮茶的功效与作用】陈皮泡水喝的功效与作用陈皮茶的作用和功效是什么

【柠檬水的功效与作用】柠檬水有什么功效与作用

最新文章