回南天关节酸是风湿吗
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回南天时大多关节酸痛都是风湿的表现。
风湿患者对天气变化很是敏感,回南天时,空气中的湿度上升,这时候可使关节肿胀、疼痛加重,诱发或加重原有的关节疾患。
回南天风湿痛怎么缓解1、艾灸
艾灸可以有效的缓解风湿带来的疼痛。
艾灸的穴位:神阙穴、命门穴、足三里穴。
艾灸方法:使用四库孔艾灸盒,针灸都属于慢性适应的过程,一开始的时候用两根艾条,逐渐的根据使用情况增加到三根或者是四根,循序渐进,每次艾灸的时间最好掌握在二十分钟以内。
2、喝生姜红糖茶
生姜和红糖搭配在一起有很好的暖身效果,对于阴冷导致的风湿病有很好的保健作用,回南天风湿痛的人可以通过生姜和红糖驱散身体里面的寒气,从而缓解疼痛。
3、贴膏药
在关节疼痛的地方贴上膏药,可以暂时缓解关节疼痛。常见的风湿膏药有关节止痛贴、风湿贴、风湿止痛膏等。
4、中药缓解
中药一般有明显的通气、活血的作用,可以很好的缓解腰膝酸软,以及关节疼痛的症状。风湿痛患者可在医生的指导下使用白术、黑蚂蚁、妊娠、黄氏等中药帮助缓解疼痛。
回南天风湿者日常注意事项1.尽量避免在潮湿的地方劳作,切记不可穿着未干的衣服。
2. 回南天气湿气大、阴雨天时不要常开窗,注意室内的抽风和抽湿。
3.注意保暖,小心受凉,居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。。
4.适当的户外运动,多晒晒太阳。
5.晚间洗脚,促使下肢血流通畅。
6.饮食注意温补,多吃羊肉、生姜、山药、核桃等温性食物;骨质疏松患者宜多喝牛奶,以预防风湿病的发作或加重。
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