长期咳嗽还有痰怎么办?
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最近几个月都时不时会咳嗽,特别是晚上,觉得喉咙干痒而且喉咙里老是有痰,可是我从小就不会咳痰,所以那痰老是在喉咙里吐又吐不出,咽下去等会又跑到喉咙里,特痛苦,不知该怎么办.
这咳嗽并不是感冒引起的,我很少感冒,最近一次感冒离现在起码有二年了,我现在是不是有重病的隐患啊?有没有朋友跟我有类似情况的,该吃什么药会好呢?
好象慢性咽炎的症状,这不是纯粹的咽部炎症,和体质等方面也有关系的,如果不吃药,不看病,我倒有个办法帮你治,就是治疗时间比较长,你得养成习惯:
1、合理饮食,少吃辛辣,油腻,味重的食物,多吃南瓜,冬瓜,油菜,白菜,苹果之类的果蔬,建议平时适当吃点醋,开胃,顺气,杀菌
2、注意休息,不熬夜,每日多喝水,可在床旁放杯热水,睡前喝一点,(如喝茶不会失眠,建议喝茶)另外可在床旁放些品质好的干百合片,咽部不适可直接咀嚼百合片,有缓解的作用,不过有些人不喜欢吃百合,看你个人喜好了,但百合是很不错的。
3、注意身体保温,不要受冻着风,尤其冬天最好每晚用煮过的茶水、艾草或其他通风散湿的东西烫脚,水变温后,按摩脚和腿
4、中午饭后半小时用温水刷牙,每日刷牙三次,可消除口腔火气,也有消炎的作用
5、最主要的一点是养成喝茶的习惯,长期喝茶再配合上述方法调养,一般半年可见效果,西医药物治疗治标不治本,花费较大,而且需药物控制,容易复发,建议你用中医的方法,坚持下去,不仅可治咽部不适,对身体也有好处
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