【小叶增生治疗方法】小叶增生怎么治疗
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长期性压抑,或没有性生活的妇女,不等于没有性兴奋。自以为性淡漠的妇女,可能由于缺乏相应的性刺激,长期处于性抑制状态而缺乏正常的性生活。性反应周期与生育、哺乳一样,是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种生理过程的调节,内分泌系统易于失调就容易发生乳腺持续的充血肿胀,导致乳腺的增生或乳腺癌的发生。
所以,稳定、和谐的性生活对内分泌有调节作用,对乳房有好处。
合理饮食最好拒绝一切高糖高油高盐的食物,这些对乳腺发育极为不利。比如说巧克力、奶油蛋糕、麻辣火锅、奶茶等。这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。
多吃点粗粮、水果、新鲜蔬菜。
配合按摩手法1.推抚法:患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。
2.揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
3.揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
4.振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。或借用乳房天使按摩消炎。
保持好心情保持心情舒畅,情绪稳定。情绪不稳定会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相对增高,导致乳腺小叶增生。避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意。
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