【鬼压床怎么破】鬼压床怎么办
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睡眠姿势很重要,睡姿你是可以控制的,很多人睡觉的时候喜欢,脸朝天花板,正正规规的“帝王睡姿”,但这也是鬼压 床的一个大忌。哪怕是这种传统睡姿,你只要变换脚和手的摆放位置就可以安全的避免过去。
鬼压床破法二在手的摆放姿势上有一个非常大的禁忌,就是不能双掌叠加放在胸前,首先这个姿势非常像过世的人进入棺材的姿势,而且从生理学的角度上说,这样会压迫胸口,导致鬼压床时呼吸困难。
鬼压床破法三拖鞋摆放的位置很重要,你上床的时候,切记不要让鞋子头朝床沿,让它往相反方向摆放。
鬼压床破法四如果是双人床,你的他和她如果不在家,你一个人睡,切记不要睡在一边,让另一边空着,就好像等着“谁”来睡一样,这种情况一定要睡到床的当中。
鬼压床破法五还有一个人睡时,有条件的话,床头灯可以保持微光长亮,只要有点光就可以,你知道某些“脏东西”是很怕光的。
鬼压床破法六保证足够的睡眠!特别是大冬天,不要过了12点才睡,人的精气神在12点过后是很弱的。
中药疗法另外,鬼压床是由于神经紧张引起的。
建议:中药对于常发生有“鬼压身”困扰者有些有帮忙,不论男女瘦弱脸色晃白带有贫血者,长期服用“人参养荣汤”科学中药每天十克。
若每个月经量多而贫血者,“归脾汤”每天十二克。脾胃功能不佳者可服用“抑肝散”每天十二克皆有良效。
并提供下列养生茶提供参考
菖浦安神茶
主治:心虚胆怯之人,突受外惊,导致惊恐心悸、失眠健忘。
材料:九节菖浦 1.5g 、酸梅肉 2 枚、大枣肉 2 枚、黄砂糖适量
做法:将菖浦切片,放杯内。将大枣、酸梅、黄砂糖放入水中煮沸,倒入杯中。盖密十五分钟即可代茶饮。
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