【带脉】带脉的准确位置
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带脉穴属于足少阳胆经,带脉穴位于人体侧腹部,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上,肝经章门穴下1.8寸处。(与肚脐同高度,腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置)。
通俗解释:手叉腰,那个软软的地方,肋骨和盆骨中间有软肉那里。敲的时候躺在床上侧卧比较容易。
带脉的作用
缓解治疗月经不调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下,腹痛、腰胁痛,疝气等。
1、带脉能约束纵行之脉,足三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束,以加强经脉之间的联系。
2、带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。
带脉不通的身体表现
1、小腹肥胖
排除掉先天遗传与药物作用的因素,事实上,从中医理论来说,腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的。
2、肥胖便秘
传统中医理论认为,经常推敲保养带脉,好处多多。一是有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。二是可以增加肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。三是可以让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
带脉不通怎么办
1、轻捶带脉
可以通过用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快,这对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。
2、饮食多样化
饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
3、按摩带脉
按摩带脉穴的方法:用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。
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