【几个月宝宝可以吃肉松】宝宝几个月能吃肉松 婴儿肉松几个月可以吃
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几个月宝宝可以吃肉松?宝宝6个月以后可以吃少量的肉松。但是并不主张长期食用。因为其味道比较鲜美,可能会影响孩子以后的辅食添加。
几个月宝宝可以吃肉松?
宝宝6个月以后可以吃少量的肉松。
但是并不主张长期食用。因为其味道比较鲜美,可能会影响孩子以后的辅食添加。
具体分析:
1、肉松是着名的美食,它的营养价值是很高的,可以有效的补充身体所需要的蛋白质的含量,还可以增加食用着的免疫力。因此了解食物适宜宝宝的时间段也是非常关键的。
2、肉松其实对于婴幼儿来讲是比较利于健康的,因为它们比较容易消化,而且肉松中含有铁元素对于小孩子的一个营养健康问题,可以起到很好的功效,但是一定要注意如果太小的话那么并不适合食用松。
宝宝吃肉送的好处:
宝宝吃肉松的有助于增强抵抗力,肉松里含有铁质,可以给宝宝补铁,每天给宝宝煮点粥,然后将肉松放在粥里伴着给宝宝吃很好。
注意:
肉松其实就是用肉类制作而成的,所以说它其中肯定会含有享用中的蛋白质以及各种营养元素,但是毕竟肉松中会添加一些调味品,如果这些食物吃太多的话,那么就可能会给婴儿带来不利的影响。
几个月宝宝可以吃肉松:肉松的功效与营养价值
肉松或称肉绒,通常是用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的,肉松是我国著名的特产,具有营养丰富,味美可口,携带方便等特点。
1、生津开胃
肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。
2、营养物质丰富
肉松中含有大量的脂肪、碳水化合物、钠等,肉松热量都远高于瘦肉,属于高能食品。每100克猪肉松含有能量373千卡,蛋白质41.8克,脂肪10.2克,碳水化合物28.6克,叶酸5.3微克,胆固醇70毫克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.24毫克,烟酸4.7毫克,维生素E2毫克,钙3毫克,磷255毫克,钾460毫克,钠1929.2毫克,镁24毫克,铁3.3毫克,锌4.43毫克,硒9.16微克,铜0.19毫克,锰0.19毫。
3、蛋白质含量高
猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。猪肉松可直接佐餐、下酒,还可作为冷盘的垫底料、围边料及组拼料等。
几个月宝宝可以吃肉松:宝宝肉松的做法
材料:
1、主料:瘦肉500g,姜蒜、花椒、八角、油香油若干。
2、辅料:盐、白糖、红糖、酱油、葱。
步骤:
1、准备瘦肉,不能要肥的,买了大约一斤的量,因为说实话也是第一次做,怕不成功霍霍了材料,但是话说回来,第一次往往比较用心,成功率还是蛮高的。
2、洗净,把肉切成小块。水烧开后,把肉放进滚水里焯一下,然后捞起,去除血沫,准备再煮熟装入高压的锅中,加入少量盐,酱油、葱,姜,八角,花椒,加入适量料酒,把火关小一点,约10分钟。
3、把煮好的肉捞出来,晾干干,把葱姜蒜那些调料取出,冷却一下,水分控净,利于肉松烘烤。
4、把肉块,放入保鲜袋内。用擀面杖稍微压碎一些,来回擀几次,千万不要拿刀切,那样把肉丝都切断了。
5、放入面包机桶里,我这个压的还是不太碎,其实再擀压几下就不会有小块了,上一步多擀压几下更好了。
6、放了盐和酱油,这里再加入点酱油,红糖,白糖,盐,色拉油,麻油。放入面包机或烤箱,1小时定时完成,期间可以敞开盖子尝一下味道,若是味道比较淡再加点盐,毕竟肉松太淡了也不好吃。
几个月宝宝可以吃肉松:宝宝辅食的添加顺序
1、从种类讲:
应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。
首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为:
蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
2、从数量讲:
应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。
3、从质地讲:
按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
4、从时间讲:
建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。
从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。
7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。
1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
几个月宝宝可以吃肉松:宝宝添加辅食的原则
育儿专家们和营养师们强调要妈妈遵循的辅食添加有几大原则:
1、与宝宝的月龄相适应;
2、一种到多种;
3、辅食要鲜嫩、卫生、口味好;
4、进食时的心情要愉快;
5、从稀到稠;
6、从细小到粗大;
7、遇到不适要立刻停止添加;
8、吃流质或泥状食品不宜过长。
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