【宝宝肝火旺吃什么好】小孩肝火旺盛吃什么食物 孩子肝火旺吃什么
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
宝宝肝火旺吃什么好?宝宝肝火旺盛一般都是由饮食引起的,要缓解宝宝肝火旺盛,家长可以先从饮食方面进行调节。那么,小孩肝火旺盛吃什么食物呢?下面,推荐几款帮助宝宝去肝火的食物。
宝宝肝火旺吃什么好:莲子百合羹
原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。
做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。
功效:百合性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。给宝宝煮一碗链子百合羹,具有帮助宝宝去肝火、润肺、宁心安神的功效。
宝宝肝火旺吃什么好:雪梨银耳汤
原料:1只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。
做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。
功效:雪梨味甘性寒,具有滋阴清肺、消痰降肝火的功效,此外,雪梨还含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,有助于增强宝宝免疫力。
宝宝肝火旺吃什么好:金银花茶
原料:10克金银花、10克生甘草。
做法:将金银花泡茶饮用即可。
功效:金银花性寒、味甘、气平,具有清热去肝火之功效。夏天宝宝饮用金银花茶,能够防暑降温、清热解毒、去火解热、滋阴润肺等功效。
宝宝肝火旺吃什么好:绿豆百合饮
原料:1把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。
做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬30分钟,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。
功效:绿豆性凉,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,是夏季给宝宝降肝火的首选食品。绿豆含有丰富无机盐、维生素,在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到清热解暑的治疗效果。
宝宝肝火旺吃什么好:什锦果茶
原料:100克苹果、200克橙子、100克去皮菠萝、10克冰糖、3克绿茶、1500毫升水。
做法:先将苹果洗净,去核,橙子洗净,然后与苹果、菠萝一起切成小块,接着放入锅中煮透,最后加入绿茶、冰糖,晾凉后即可饮用。
功效:解渴、清毒。
绿茶性凉,具有生津止渴、清热解暑的作用怕;冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。二者搭配夏季水果喝,能够让绿茶清热解毒的功效充分发挥,缓解宝宝咽喉肿痛等上火症状。
宝宝肝火旺吃什么好:鲜拌莴苣
原料:250g莴苣、适量料酒、盐、味精以及香油。
做法:先将莴苣洗净,去皮,切成细丝,加入盐拌匀,去汁,接着加入料酒、味精、香油调味即可食用。
功效:莴苣味道清新,可刺激消化酶分泌,帮助宝宝排毒去肝火,利水、渗湿、通淋的功效显著。
宝宝肝火旺吃什么好:猪胆绿豆粉
原料:猪胆汁120g,绿豆粉80g。
做法:拌匀晾干研末,每服6g,1日2次。
功效:中医认为,宝宝养肝去肝火可多吃猪肝或鸡肝。
食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮。
宝宝肝火旺吃什么好:菊花粥
原料:菊花、粳米。
做法:秋季霜降前,将菊花采摘去蒂,烘干或蒸后晒干,或阴干,然后磨粉备用。
先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥将成时,调入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。
宝宝肝火旺吃什么好:芹菜粥
原料:新鲜芹菜60g(切碎),粳米100g。
做法:将原料放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮现吃,不宜久放。可以帮助宝宝去肝火。
【宝宝肝火大怎么办】小孩肝火旺盛难受怎么办
【宝宝肝火旺盛怎么调理】小孩肝火旺盛怎么调理
【肝火旺用什么泡水喝】肝火旺喝什么好
【宝宝肝火旺的症状有哪些】宝宝肝火旺的表现
肝火旺吃什么食物好 肝火旺盛吃什么水果
【肝火旺的症状】肝火旺有什么症状
孕妇肝火旺盛吃什么好
【肝火旺怎么调理】肝火旺盛怎么调理 肝火旺盛怎么办
【肝火旺】肝火旺的症状
【肝火旺的症状】肝火旺有什么症状 肝火旺有哪些症状
【肝火旺长痘怎么办】肝火旺长痘怎么调理 肝火旺盛长痘痘怎么调理
【肝火旺可以吃韭菜吗】肝火旺能吃韭菜吗
肝火旺盛吃什么中成药效果好
【宝宝春天肝火旺怎么办】春季宝宝肝火旺怎么办 春季婴儿肝火旺怎么办
肝火旺盛吃什么水果好
【宝宝冬天肝火旺吃什么水果】婴儿冬天肝火旺吃什么水果
【喝什么汤可以去肝火】肝火旺盛喝什么汤好
宝宝肝火旺盛吃什么水果好
肝火旺盛吃什么水果 肝火旺盛吃什么好
【肝火旺可以吃龙胆泻肝丸吗】肝火旺能吃龙胆泻肝丸吗