宝宝吃胡萝卜能有效预防感冒
本文已影响2.95K人
本文已影响2.95K人
宝宝吃胡萝卜可预防感冒
专家强调,缺乏维生素A宝宝就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。所以,提高宝宝体内的胡萝卜素含量可以使得宝宝预防感冒哦。
小编提示,要使得宝宝充分吸收胡萝卜中的胡萝卜素,妈妈的科学烹调是关键。可最大限度地保持胡萝卜中的胡萝卜素的最佳烹调方法有两种:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒;二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。
另外,可能有部分宝宝不能接受胡萝卜特殊的味道,这令妈妈们十分头痛。在这里,小编建议妈妈喂养宝宝时,可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼,也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味,这样,宝宝就会乖乖地吃下胡萝卜了。
宝宝能吃胡萝卜吗 宝宝吃胡萝卜有什么好处
胡萝卜发芽了还能吃吗 胡萝卜长白色须能吃吗
【白萝卜能和胡萝卜一起吃吗】白萝卜可以和胡萝卜一起煲汤吗
胡萝卜中间发黑能吃吗 胡萝卜内部黑圈能吃吗
【胡萝卜怎么做孩子爱吃】胡萝卜怎么做宝宝爱吃 胡萝卜怎么做给宝宝吃
【宝宝辅食胡萝卜粥的做法】宝宝辅食胡萝卜粥怎么做好吃 胡萝卜粥怎么做宝宝才喜欢吃
【胡萝卜怪绘本】 胡萝卜怪绘本读后感 胡萝卜怪在线阅读
【宝宝爱吃食谱:胡萝卜南瓜蛋黄双米粥】10个月宝宝食谱大全 宝宝胡萝卜南瓜粥
【胡萝卜如何做减肥餐】怎样吃胡萝卜减肥 胡萝卜怎么吃减肥
小宝宝能喝胡萝卜汁吗?胡萝卜汁怎么做给宝宝喝
【宝宝胡萝卜粥的做法】胡萝卜粥怎么做给宝宝吃
【胡萝卜的做法大全减肥】胡萝卜怎么做能减肥 胡萝卜怎么吃减肥瘦身
白萝卜和胡萝卜能一起吃吗
如何预防宝宝感冒?喝醋对预防感冒有效吗?
萝卜煲水可预防春季感冒
宝宝挑食不爱吃胡萝卜?胡萝卜怎么做宝宝爱吃
不要榨胡萝卜汁给宝宝喝!不同月龄应该这样吃胡萝卜
宝宝吃胡萝卜有何功效
春天吃什么预防感冒 多吃红蔬果能有效预防
【胡萝卜的功效与作用】胡萝卜有什么功效与作用 胡萝卜的功效与作用及禁忌