分娩时:给你带来的“七种痛”
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女性在成为人母之后,总是沉浸在愉快之中,虽然历尽磨难,但那种满足的、母性的快乐,是什么样华丽的语言都难以形容的。
·用热水按摩下腹部,先从心下擀至脐,在脐周做圆形揉按,然后将温热的手心置于痛处片刻,再重复上述动作(方向应与前次相反),如此反复按摩,每次10~15遍,早晚各1次;
·服益母草冲剂,每日3次,每次一包以化淤止痛;
·加强食疗,可选用生姜红糖汤,忌食生冷瓜果、饮料;
产后抑郁
产后抑郁,是产后女性身体、情绪和行为变化的混合物。它通常先期而至的是忧郁,你会没有任何理由地感觉委屈、不满或焦虑,因而常常哭泣。大约有50%的女性在产后会出现类似症状。这种症状开始于产后第一周,通常不需要特别的治疗,两周内会自动减缓下来,你所做的一切是放心照料婴儿和家务杂事。
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