1.5厘米的鞋跟最适合孩子
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鞋穿不对,脚会难受。但对孩子来说,却不只是难受的问题了,弄不好还会影响他们的脚发育。
上海儿童医学中心副教授吴虹指出,一般孩子在十四五岁前,脚部都处于发育阶段,骨骼尚未定型,所以在此期间,鞋的材料、款型都该有讲究。比如,应尽量少让孩子穿质地过软的鞋(比如布鞋),而应考虑有型一点的皮鞋,以帮助固定脚形和脚部关节;选择后跟有点高度的鞋,以支撑足弓。
吴虹告诉记者,一些走路摇摇晃晃,容易摔跤的孩子,很可能就是因为脚部关节松弛;而一些长大后习惯走“内八字”或“外八字”的孩子,可能也是由于小时候关节松软,脚形没有固定好造成的。
那么,如何选择一双合适的皮鞋呢?首先,鞋后跟要有点高度,以1—1。5厘米为宜。其次,鞋底要稍微有些硬度,因为孩子在走路时,身体重心全在脚上,如果鞋底太软,容易重心不稳。再次,鞋梆不能太窄,鞋子尺寸也不能太大,即脚掌、脚趾处于自然伸展的状态时,脚后跟处能留出一寸左右(差不多有大人一个手指宽度)的空间,以保证脚部不会受到压迫。最后,不要选择尖头的皮鞋,否则孩子穿起来脚趾放不平,不利脚部发育。
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