爱吃零食容易诱发慢性胃炎
本文已影响4.74K人
本文已影响4.74K人
零食热量较高,能够让孩子产生饱腹感,该吃饭的时候不想吃,饭后饿了又拿零食充饥。长此以往,三餐的生物钟被打乱,长大后得慢性胃炎和功能性消化不良的几率大大增加。
我国肠胃病患者约有1.2亿,是“胃病大国”,其中以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见,发病率分别为30%和10%。陶琳指出,很多不健康的饮食习惯是让胃经常“闹情绪”的主因,比如吃零食,几乎每个孩子都喜欢,但吃不对、吃不好就是导致慢性胃炎的因素之一。
非营利性机构“爱地球”在一项调查中指出,中国1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上,6%的儿童每天饮用饮料超过3瓶。对此,陶琳指出,零食热量较高,能够让孩子产生饱腹感,该吃饭的时候不想吃,饭后饿了又拿零食充饥。长此以往,三餐的生物钟被打乱,长大后得慢性胃炎和功能性消化不良的几率大大增加。因此,李海鹰建议,要吃零食也得选健康的,比如营养麦片、水果、奶酪、酸奶等,而方便面、火腿肠、果冻、速溶奶茶等最好不吃。另外,吃零食的时间也很重要,最好固定在两餐之间,即上午10点和下午3点左右,不影响正常的三餐;吃的时候最好坐在桌子前,养成好习惯。
丁香能治慢性胃炎吗
【急性肠胃炎吃什么食物】急性肠胃炎吃什么好
【小儿慢性胃炎的症状】宝宝慢性胃炎有什么临床表现
零食食无度,易引发儿童骨髓炎
慢性咽炎不能吃什么食物
哪些食物会引起性早熟 这5种食物容易诱发孩子性早熟
哪些人容易得慢性胃炎 慢性胃炎怎么调理
【小儿慢性胃炎是怎么引起的】宝宝慢性胃炎是什么原因
爱吃零食的小孩易缺锌
【慢性胃炎喝蒲公英泡水可以吗】慢性胃炎能喝蒲公英泡水吗
零食易致骨髓炎!孩子不宜多吃零食
【小儿慢性肺炎不能吃什么】宝宝慢性肺炎饮食忌吃什么
季节性皮炎容易复发吗
小儿慢性胃炎能治好吗
儿童慢性胃炎如何调理
有慢性咽炎能做胃镜吗
慢性胃炎怎么调理
小心容易诱发孕期流产的九大食物
儿童慢性胃炎如何根治
小儿慢性胃炎有什么症状
【预防小儿慢性胃炎的方法】预防宝宝慢性胃炎的方法
小儿胃炎的典型症状有哪些 小儿急性胃炎和慢性胃炎的区别
慢性胃炎是什么引起的 哪些人容易患慢性胃炎
慢性鼻炎食疗吃什么好
十大因素容易诱发早产
三伏贴对慢性胃炎有用吗
宝宝慢性胃炎的饮食调理方法
【滴虫性阴炎容易复发吗】滴虫性阴炎容易反复吗
爱吃甜食的女人,容易惹来阴道炎!
容易诱发婴儿湿疹的6种食物