中秋,宝宝能吃月饼吗?
本文已影响1.37W人
本文已影响1.37W人
中秋节快到了,一家人自然要开开心心在一起享受一下月光大餐,可是月饼这样的高热量食物要不要给宝宝吃呢?
中秋节快到了,一家人自然要开开心心在一起享受一下月光大餐,可是月饼这样的高热量食物要不要给宝宝吃呢?
三岁以下的婴幼儿最好不吃月饼
月饼是“三高”食品,高糖、高脂、高热量,过量进食对儿童的健康并无好处。
所以三岁以下的宝宝最好不要吃,三岁以上的宝宝,肠胃稍微成熟一点了,可以适当吃一点,但也切勿过量。
每次最多吃月饼的1/4个
三岁以上的宝宝吃月饼,每次最多只能让他吃月饼的1/4个,因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重,胃肠不适胀闷,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时,应减少当天的主食及油脂的摄入量,以平衡宝宝一天的饮食,因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量,相当于3两米饭。
不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶
汽水、果汁含大量的糖分和热量,和月饼搭配无疑是“火上加油”,对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂,对幼儿的神经中枢危害极大,所以也千万不要给宝宝吃!在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶,或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。
婴儿月饼,要给宝宝吃月饼吗?
婴儿月饼,厚约一厘米,直径约三厘米,外表细腻,内有水果馅;被戏称是常规饼干的压缩饼,但价格却比普通月饼贵得多。无论是常规月饼还是婴儿月饼,都是高油高脂的月饼,并不适合身体未完整发育的宝宝,吃多了,宝宝可能会出现消化不良拉肚子等病症。
特别提醒
对于宝宝来说,月饼是高糖、高脂肪食品,小孩消化吸收才能较差,吃多了可引起消化不良、腹泻等。
如何安全健康吃月饼
一是吃月饼品清茶:边吃月饼边喝茶,有助于消化。茶可增进消化道分解月饼里的油,减少“积食”。绿茶和薄荷能增进人体葡萄糖代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚,还能吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量。而汽水、可乐、果汁等含有大批糖分,吃月饼时饮用无助于健康。
二是酸味水果配月饼:吃月饼时,可配吃味酸、富含维生素C的水果,如希奇果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等,有助于人体对脂肪的吸收代谢。
三是“吃新”莫久存:月饼忌高温又怕潮,放久了馅会变质。
四是配热不配冷:月饼富含脂肪,吃时不宜配喝冷饮,否则会引起腹泻。最好泡一杯热茶或备一杯开水,边吃边饮。
五是吃月饼应适量:月饼不可取代正常饭食,由于月饼缺少菜、鱼、肉等食品所含的养分、纤维和维生素等。无论吃何种月饼都应“浅尝辄止”,每次最好只吃1/4个。
六是糖尿病患者吃月饼要相应地减少饭量,即使是吃无糖月饼也要减饭量。
七是月饼寄存不要超过保质期。有人以为,吃不完的月饼放在冰箱里就可以久长保存了,实在月饼这样寄存也会发霉变质,能导致腹泻。
自制中秋月饼:竹炭月饼
中秋节送月饼还送什么 中秋节送月饼搭配什么
【中秋月饼什么时候送】中秋月饼提前多久送
自制中秋月饼:水晶月饼
【年中秋月饼广告语】中秋月饼销售广告语
【宝宝吃月饼会上火吗】月饼吃了上火吗 吃月饼上火怎么办
【中秋节月饼征文】月饼征文
中秋节:中秋节与月饼的关系
中秋节来了,小宝宝可不可以吃月饼呢?
中秋月饼怎么吃才好
中秋节吃月饼的来历和传说 中秋节为什么要吃月饼的来历
中秋佳节 宝宝能吃月饼吗?
2018中秋节一定要送月饼吗 2018中秋节除了月饼送什么
中秋节宝宝能吃大闸蟹吗
2019中秋节月饼促销广告语 中秋节月饼宣传标语
【来月经能吃月饼吗】来月经可以吃月饼吗
【中秋节除了送月饼还可以送什么】中秋节送月饼还能送什么
【2017年中秋月饼广告语】中秋月饼销售广告语 中秋月饼广告语促销
【2017中秋节月饼征文】2017月饼征文 中秋节月饼的语句
带娃过中秋的正确打开方式,自制宝宝能吃的月饼
八个月宝宝能吃秋葵不 秋葵宝宝几个月可以吃
几个月宝宝能吃饼干 宝宝几个月可以吃磨牙饼干
【吃月饼简笔画】 中秋节吃月饼简笔画 小孩吃月饼简笔画
中秋节孩子吃月饼有讲究
【宝宝可以吃月饼吗】小孩可以吃月饼吗
四个月宝宝能吃磨牙棒饼干吗
几个月宝宝能吃饼干
【宝宝吃月饼会上火吗】月饼吃了上火吗
中秋节可以提前送月饼吗
【孕妇可以吃月饼吗】孕妇能不能吃月饼 孕妇吃月饼好吗