你的孩子是“微笑抑郁”者吗?
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今年2月,留美20岁中国女孩刘薇薇在加州大学宿舍中自杀身亡,所有人都惊讶,这个平时乐观开朗、积极向上,成绩卓越的女孩竟然会采用这样极端的方式结束如此年轻的生命。
她的遗书暴露了真相 — 她是一名“微笑抑郁症”的患者,此类人群以“积极乐观”著称,外人面前他们永远带着微笑,似乎生活中任何难题都难不倒他们,他们是身边人的开心果、正能量的传播者。所以“微笑抑郁”患者比一般抑郁症患者更难被身边人发现,直到突然出事,才令周围的人如梦初醒。
“积极、阳光、正能量”是我们很多人的追求,也是当今社会的主流价值观。明明遭遇不幸,却轻描淡写地说一句“没事”,压抑的是你自己的情绪,人前抬头挺胸,人后掩面而泣,整个人过着如此不统一的生活,不生病才怪。
刘薇薇的遗书里透露着对自己极低的评价 — “我不值得活着”。 一个品学兼优的孩子,为何会对自己下这样的定义,真的令人深思。但是让我们反过来思考,说明“品学兼优”并非刘薇薇自己认为的“值得活着”的标准。然而怎样的她才值得活着,我们已然不得而知了。
但是我们知道,根据马斯洛的需求层次理论来看,作为一个内心丰足、强大的人来说,“被尊重、被爱”的需要一定是被很好的满足的。而“被尊重、被爱”的体现,便是一个人能够拥有各种情绪,能够在表现得不那么优秀、不那么卓越、不那么坚强的时候依然被人接纳、被人肯定和爱。只有这样,人才能真正“勇敢”地活下去,才能继续迈向更高的自我实现的需求层次。
所以作为家长的我们,希望孩子将来生活幸福、事业有所成就的前提,便是维护好属于他们的真实生活。这包括:
- 承认他们就是一个不完美而且永远不会完美的孩子;
- 在很多时候,他们就是会胆怯,会不勇敢;
- 接受他们会经常哭泣的事实;
- 接受他们会经常闹脾气的事实;
- 接受他们在好多地方就是不如隔壁邻居的孩子;
- 接受他们会有很多次的失败;
……
而我们经常做的却是:
- 阻止孩子哭泣,还告诉他们“就是这样的,有什么好哭的” -- 否定情绪;
- 告诉他们要出人头地,否则会很惨 -- 否定生命的多样性;
- 当孩子取得好成绩或者表现好的时候,我们喜笑颜开;相反情况则瞬间心情降到冰点以下 -- 有条件的爱;
- 明明夫妻感情不和睦,却假装在孩子面前恩爱 。你以为孩子是傻子?凝重的家庭氛围他们会没有知觉?
还有很多,无法穷尽。凡此种种只为了一个目的:人前抬头挺胸而已。所以刘薇薇们才有活着“不真实”的感觉,似乎只有当自己“开心、积极”的时候,才是有价值的。他们只好将真实的、卑微的自己隐藏起来。而时刻要做一个“双面人”,结果不是疯掉、就是死掉。
其实接纳不完美和生活的残缺才是真正积极、有勇气的人做的事。接纳不了孩子的不完美其实是父母内心懦弱的体现,是父母无法接受真实生活的体现,往深里说,是父母无法接纳内心脆弱的自己罢了。但最令人悲哀的却是刘薇薇般的孩子们,正在一个又一个为此献祭。难道这还不够警醒我们的吗?
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