给宝宝益智要做好哪些事情?
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所有的家长都希望自己的宝宝聪明伶俐,最好在同龄中能成为佼佼者,但是光期待没啥用,还是要看宝宝的智力发育。如果宝宝的自身没有什么多大的缺陷,按正常的发育来讲,一般智力水平跟常人差不多。
不过尽管如此,有的宝宝还是会比同龄的宝宝的更聪明,主要原因是因为这些宝宝的父母把握了宝宝智力发育的后天因素。比如宝宝大脑发育的关键期,这样的机会一生只有一次,一旦错过就再也没有了。
婴幼儿时期是心理发展和学习最迅速的时期,年龄越小,接受越快。在3岁以下,尤其是0—1岁,宝宝的智能发展日新月异,是宝宝一生智力发育的黄金时期。
宝宝智能发展的基础是大脑的发育,出生后头几年是大脑发育最迅速的时期。宝宝刚出生,脑重就已经有370克,6个月后就达到700克,大概是刚出生时的2倍,是成人脑重的50%;到了两岁,大脑的重量是出生时的3倍,到了四岁,就已经接近于成人。但是身高体重等还是孩子的模样,因此,相对于身体的其他功能,大脑是最先发育的。所以要想给宝宝益智,还是要趁早,别错过了给宝宝益智的关键时期。
如何给宝宝益智,可以做好这几件事
1、多花时间跟宝宝交流
宝宝在开始学说话的时候,尽管说不清楚,父母也要注意多和孩子沟通。虽然互相听不懂对方的话,但是如果家长能配合孩子,这样也有助于孩子的智力发育和语言发育。而且交流时间长了,孩子就会慢慢理解大人说的话,对大脑发育大有帮助。
2、培养孩子各方面的能力
每个孩子学走路、学说话、学坐的时间虽然有一定的差异。但是基本上都差不多,到了适当的时候,家长就要开始注意培养孩子相应的能力,比如自己可以独立做的事情,吃饭、吃零食以及玩玩具,可以让孩子自己慢慢摸索,有利于开发孩子的智力。
3、保证营养均衡
孩子的智力发育,离不开营养的补充。但是父母在给给补充营养的同时,要注意多给宝宝吃一些有助于智力发育的食物,比如鱼、豆类等含有高蛋白质的食物。也可以每天适当给宝宝吃一些核桃,也有助于孩子的大脑发育。
除了做好这几件事,父母还可以试着给宝宝补充DHA。
什么是DHA?可能有些父母不是很了解,DHA全名「二十二碳六烯酸」,属于ω-3 不饱和脂肪酸,它碳链长、双键多,与大脑神经、视力发育有着密切的关系,可以帮助宝宝神经、视力发育。
DHA还是神经系统细胞生长及维持的一种主要营养物质,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对婴幼儿智力和视力发育至关重要。
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