宝宝体检偏矮怎么办 怎么帮助宝宝长高
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宝宝体检偏矮怎么办?宝宝体检偏矮如果只是个人体质原因,那么家长不用太担心,日常生活中做好这三个护理工作,良好的饮食习惯、适当的运动、良好的睡眠质量就能让宝宝更快更好地发育。
宝宝体检偏矮怎么办?宝宝体检偏矮如果只是个人体质原因,那么家长不用太担心,日常生活中做好这三个护理工作,良好的饮食习惯、适当的运动、良好的睡眠质量就能让宝宝更快更好地发育。
家长都希望宝宝吃得好,身体也长得好。到宝宝长了一定的年龄,家长都喜欢拿自己的宝宝跟别人家的宝宝比较,如果偏小就会感觉很紧张。有的家长带宝宝去做身体检查的时候,发现宝宝偏矮,这应该怎么办呢?
1、要给宝宝一个良好的饮食习惯,要注意饮食的合理搭配,也要注意饮食的营养均衡。宝宝不可以吃过多的蜂蜜、燕窝、牛初乳等食品,因为这些食品会增加宝宝性早熟的风险,因为这些食物中含有比较高的雌激素。并不是说一吃了这些食物就会导致性早熟,家长只要做到营养的均衡、合理的膳食就可以了,不需要过分的给宝宝进补就行了。
2、要适当的给宝宝进行运动。因为体育活动是促进身体的发育和增强体质很有效的方法。因为体育运动可以刺激生长激素的分泌,促进新陈代谢,增强食欲等作用。适当的运动能够提高骨骺软骨的细胞血液供给,有助于提高骨骺软骨的增殖能力。
3、孩子每天都要有充足的睡眠。因为助人体长高的生长激素在睡眠时分泌的量,是清醒时分泌的量的3倍。正在处于发育期的孩子每天要有九个小时的睡眠,入睡时间最好不要超过晚上9点。
每个宝宝都自己的发育特点,当发现个子偏矮,家长也不用太紧张的,只要宝宝精神好,多让宝宝锻炼一下,会慢慢的长高的。平常不要给宝宝养成偏食的习惯,让宝宝均衡饮食。
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