一岁宝宝能不能吃绿豆
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夏天一到很多家庭都会煮点绿豆汤等食物来清热解暑。不知道一岁宝宝能不能吃绿豆?
绿豆的营养很高,还有清热的功效,在夏天的时候喝一些绿豆汤,或者是吃一些绿豆粥是很好的。但是绿豆有一定的药效性,如果肠胃不是很好,或者是有腹泻情况的话,不能吃绿豆的。那么,一岁的小宝宝可以吃绿豆吗?
一岁的宝宝可以吃很多食物了,如果肠胃没有问题的话,可以吃一些绿豆的,建议家长给宝宝煮绿豆粥,小宝宝可以适量的喝一些绿豆汤,但是不能过量。另外,注意不要给宝宝喝冰镇的绿豆汤,这样对宝宝柔弱的肠道不好。
绿豆相对来说是不太容易消化的食物,所以家长也不要给宝宝吃太多。一岁的宝宝在饮食方面可以多吃软烂的食物,比如稀饭,烂面条等等。每天给宝宝吃一杯的水果汁或者是水果泥,这样可以补充维生素。一岁的宝宝可以吃鸡蛋清了,所以家长可以给宝宝蒸鸡蛋羹吃。
一岁宝宝肠胃已经发育挺好了,可以吃很多东西了,避免出现腹泻情况,很多食物不能吃太多。每天的奶粉量还是需要保证的,一天喝三次的奶粉,其他的时间可以吃水果泥,蔬菜泥,还有稀饭,面条等等。
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