孩子这3个不同阶段要如何哄睡 赶快收藏这份哄睡秘籍
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小宝宝们到了晚上睡觉的时间一般都不会乖乖的去睡觉,这个时候就需要家长们挖空心思来哄睡了,下面来了解一下不同阶段的孩子该如何哄睡。
不同年龄段的孩子要如何哄睡?
刚出生的婴儿由于神经系统发育不完善,导致他们调节睡眠的能力较低。因此,每一次的睡眠时间都不是很长,孩子睡眠质量差,会直接影响到妈妈们的睡眠。妈妈白天晚上睡不好,就很容易影响到情绪,对于照顾宝宝的妈妈,这是十分抓狂的事情。其实每个阶段的孩子都有这个阶段该具有的能力,妈妈们想要轻松的哄睡孩子,就应该了解每一个年龄段的需求,这样就可以轻松的哄孩子入睡。
1、新生儿时期
刚刚出生的新生儿,虽然他们没有辨别白天黑夜的能力,但是这个时期是他们猛涨期,睡眠是它们的基本需求。两个月以内的新生儿,无需刻意哄睡,这个时期,除了吃喝拉撒,基本都是在睡觉。但是很多妈妈会发现,新生儿时期的宝宝睡眠质量会差很多,这往往是因为刚刚降生,他们脱离了羊水的包裹,会让他们没有安全感。此时,妈妈们不妨借助包被将孩子包裹住,这样可以让孩子有足够的安全感,睡眠也会更加踏实。
2、一岁以内
很多宝宝在脱离新生儿时期后,在一岁以内这个阶段是一个典型的睡渣。这主要还是由于孩子神经系统的不完善性,导致孩子自己调节睡眠的能力比较低。有些宝宝是因为家长没有及时抓住孩子想要睡觉的信号,而错过了最佳哄睡时机,导致孩子哭闹不止,无论怎样哄睡都没有用。其实针对这个时期的宝宝哄睡非常简单,妈妈们只要细心的观察宝宝,抓住宝宝想要入睡的信号,及时对想要睡觉的宝宝进行哄睡就可以了。
3、一岁以后
一岁以后的孩子发育已经很平稳了,他们的生物钟已经很固定了,睡眠质量也显著提升,这个时期的孩子已经不需要妈妈们刻意哄睡了,他们可以很好的自我调节。也正是因为孩子们长大,因此他们有了自己的想法。可能你想要孩子按时入睡,孩子会与你反着来,好像刻意和家长对着干似的,这个时候妈妈们可以采取一些技巧和策略。这里建议家长不妨给孩子建立一套睡前活动,帮助孩子养成按时入睡的好习惯。
不同月龄的孩子在入睡的时候会有不同的需求,各位家长尽早给孩子制定一套良好的睡觉习惯,可以有效的掌握孩子睡觉时间,孩子也能尽早的拥有规律的生物钟,这对于孩子的睡眠健康是十分有利的。
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