给孩子喝奶的几大误区
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误区一:牛奶加巧克力
有很多孩子喜欢吃巧克力,家长会直接把巧克力和牛奶放在一起给孩子饮用,但是巧克力里面含有的草酸容易和钙相结合,从而形成草酸钙,久而久之还会引起孩子缺钙,发育迟缓,腹部疼痛、腹泻、容易骨折,同时也增加了患尿路结石的风险。
误区二:使用酸奶来喂养宝宝
儿童适当的喝酸奶确实能够促进食物的消化以及吸收,因为里面含有的乳酸菌能够维持肠道的菌群平衡,但是太小的婴儿并不适合食用酸奶。
误区三:用牛奶喂药
牛奶会影响人体对药物的吸收,降低了血液里面药物的浓度,同时也会让药物的表面形成一种覆盖膜,不仅仅会降低药效,同时也会影响身体健康,所以宝宝吃药不要喝牛奶。
误区四:牛奶里加柠檬汁
有的家长会在牛奶里加入柠檬汁或橘子汁,其实柠檬汁、橘子汁属于高果酸,容易导致牛奶里面的蛋白质变性,从而降低营养价值。
牛奶必须要煮开才能喝吗很多家长认为,牛奶要煮开了才能喝,其实,牛奶消毒时温度不需要很高,60℃的话煮六分钟就可以了,如果温度达到100摄氏度,那么里面含有的乳糖发生焦化,从而增加了患上癌症的风险,另外牛奶煮开之后就会出现磷酸沉淀,从而降低了其营养价值。
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