针对疱疹咽峡炎、手足口病，这有个有效的食疗方！

疱疹性咽峡炎

最近天气湿热，经常下雨，平时脾胃较弱的小朋友饮食如果不注意，再加上天气的原因，容易出现外寒里热，湿热蕴结，导致发热，疱疹，厌食等症状。

虽然知道这病有自限性，但家长通常也非常着急，为了让疾病尽快好转，从中医角度我给各位提以下几个建议：

1、让孩子多休息，不要剧烈活动，要睡足觉，喝足水，不吃雪糕、不喝饮料。

2、饮食上保持清淡，推荐流质食物，禁煎、炸类油腻食品。

3、忌食刺激性食物，如酸、甜、辣、咸、热、硬等，尤其要注意不吃过热、过冷的食品。

4、如果孩子胃口不好，不要逼迫小孩继续进食，可以吃点帮助消化的，如麦芽，谷芽等中药;

5、如果发现睡眠、大便不好，就要控制饮食量，可以帮助小孩揉揉肚子;也可以用吴茱萸粉水调匀后敷于足底(涌泉穴)来引热下行。

6、家中可以熏艾条、煮苍术水，还可以给小朋友佩带装有藿香、苍术、艾叶的香囊来减少患病几率。

中医治疗角度讲，一般患儿会有湿、热、寒、郁的情况，不能一味的选用清热解毒的中成药(容易损伤脾胃)。

所以，遇症状较轻的患儿，可以根据病情选用藿香正气水、小柴胡冲剂等中成药。

如若出现持续高热等情况，请尽快到医院就诊寻求帮助!

手足口病

虽然手足口病中医古籍未有专门记载，但根据本病的症状和特征，属于中医“温病”、“湿温”、“时疫”等范畴，系实证、热证、也有脾虚蕴热证，治疗原则主要是清热、化湿、健脾等。

由于家长很难给孩子辨证，所以在这里只给大家介绍一个临床实践较为有用的食疗方：

【三豆饮】

食材：黄豆、黑豆、绿豆、各一把+冰糖适量，(尿少的可以加白饭豆1把，夜闹烦躁不睡的可以加乌梅2颗)

煮法：大火熬开，小火慢熬不少于2小时。

用法：可随熬随服，取豆汤当开水喝，或至少每日3-4次，连续一周。严重的连吃15-30天，痊愈后停服。

注意事项：凡熬豆都需长时间熬汤，才能显出药效，可以说时间越长越好。

每日熬汤每日喝，豆水不隔夜，因为隔夜会变性。

如果有煲汤锅更方便，只要睡前放好豆和水，插上电源，次日清晨取浓汤喝一天，即可。

若疾病过程中，见患儿舌面有厚白苔，可加淡豆豉干吃或是压粉吞服。用量按年龄定：6月以下5颗左右、12月以下5-10颗，1岁以上10-15颗，大人1小把，饭后每天三次，随年龄可适当加量。