夏季儿童喝什么解暑饮料
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西瓜凉爽可口,夏季家长可以给小孩喝一些鲜榨西瓜汁。
准备食材:西瓜30克
步骤1:西瓜切开,去皮去籽,取30克西瓜。
步骤2:将西瓜放入搅拌机。
步骤3:将西瓜榨汁。
步骤4:将榨好的西瓜汁过滤。
步骤5:取过滤后的西瓜汁。
步骤6:将西瓜汁以1:1的方式加入温开水稀释,即可。
哈密瓜汁准备食材:哈密瓜去皮1/6个、水适量
步骤1:将哈密瓜果肉用汤匙挖出。
步骤2:将果肉放入搅拌机中搅拌。
步骤3:搅拌好的哈密瓜汁。
步骤4:用过滤网过滤出果汁即可。
冰爽蜜桃茶准备食材:水蜜桃3个、白开水1杯、砂糖1茶匙、柠檬半个、冲泡好的红茶1杯
步骤1:水蜜桃洗干净后,撕去外皮,切成小块,放入锅中,加入水和糖,在锅中煮沸,一边熬煮一边搅拌,直到桃子出味。
步骤2:熄火后,盖上盖子焖约25分钟,然后挤入几滴柠檬汁。
步骤3:桃子糖水放凉后,经过筛子过滤,取汤汁,倒入杯中或壶中。
步骤4:往桃子糖水中加入红茶汤,搅拌均匀即可。
菠萝葡萄蜜茶准备食材:菠萝60克、葡萄25克、蜂蜜1汤匙
步骤1:将菠萝去皮,切成小块。
步骤2:葡萄去皮去籽。
步骤3:将葡萄和菠萝块放入杯中。
步骤4:倒入滚水泡5分钟出味。
步骤5:等饮品放温时,加入蜂蜜调味即可。
夏季消暑解渴饮品推荐:黄瓜汁
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