夏天宝宝中暑饮食六不宜
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中暑后宝宝身体虚弱,饮食上需要注意的事情比较多,以温和清淡为宜,不宜大量使用生冷食物,或者看到宝宝虚弱样就给他大肆进补,下面小编整理了6条中暑后饮食上不宜出现的,家长好好参考,让宝宝快点冲中暑中走出来。
夏天宝宝中暑饮食六不宜
1.不宜大量饮水
宝宝中暑后应该补充水分,但是应该采取少量、多次的补水方式,每次以不超过300毫升为宜。狂饮大量饮水不但会冲淡胃液,影响消化功能,而且还会引起反射排汗亢进。最后会使得中暑者体内的水分和盐分大量流失,情况严重的还会发生热痉挛。
2.不宜大量食用生冷瓜果
生冷瓜果、寒性食物都会损伤人的脾胃阳气,中暑的人本来就是脾胃虚弱的人,生冷瓜果会使人的脾胃运动无力、寒湿内滞,严重时还会导致中暑的人出现腹痛、腹泻等症状。
3.不宜饮冰饮料或啤酒
中暑后宝宝身体虚弱,饮食上需要注意的事情比较多,以温和清淡为宜,不宜大量使用生冷食物,或者看到宝宝虚弱样就给他大肆进补,下面小编整理了6条中暑后饮食上不宜出现的,家长好好参考,让宝宝快点冲中暑中走出来。
夏天宝宝中暑饮食六不宜
4.不宜吃大量油腻食物
中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。
5.不宜偏食
中暑后,宝宝的饮食应以清淡饮食为主,但可适当佐以鱼,肉,蛋,奶等,以保证人体所必需的营养成分还是相当有必要的。
6.不宜单纯进补
宝宝在中暑后和大人一样,身上暑气未消,会有虚症,当这个虚却不能以补来调节。这个我们经常认为的身体虚弱进补调节是不一样的。中暑如果进补过早会使暑热不易消退,或者使得身体上本已消退的暑热卷土重来,那中暑症状就会持续下去。
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