冬季不能给孩子吃的5类食物!
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孩子冬天吃什么好?在冬季哪些可以多吃?哪些食物要少吃?下面为大家介绍冬季不能给孩子吃的5类食物!
孩子冬天不能吃的食物:高脂肪、高蛋白食物
冬天孩子的运动量少,要少吃高脂肪、高蛋白食物,以免宝宝变成小胖墩,因此冬季妈妈要尽量少给孩子吃高热量、高脂肪的食物,应特别注意为宝宝合理搭配饮食,控制脂肪摄入。
孩子冬天不能吃的食物:生冷食物
有时候孩子没胃口了,妈妈会拌几个凉菜给孩子开开胃,建议凉菜一类的生冷食物还是要少给孩子吃,以免刺激肠胃,造成腹痛、腹泻。
孩子冬天不能吃的食物:补品
不少家庭,冬季都会食用人参等补品进补,但是儿童在生长发育时期,阳气较旺不太适合人参等一类的补品,因此妈妈要注意尽量少给孩子吃补品,注意营养搭配就行了。
孩子冬天不能吃的食物:过烫的饮料
不少妈妈的观念里,冬天冷就要喝热的饮料,吃烫的食物,其实这是不对的,饮用温度过高的饮料和食物,会造成广泛的皮肤黏膜损伤。
孩子冬天不能吃的食物:久熬的骨头汤
很多妈妈在熬骨头汤时,都以为熬得越久越好,其实不然,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,熬得太久反而破坏营养。
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