【宝宝舌苔厚黄是怎么回事】宝宝舌苔黄厚怎么回事
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宝宝舌苔厚黄是怎么回事?这里小编先来说下宝宝舌苔黄,宝宝舌苔本应该是薄白,如果宝宝舌苔是黄色,表明体内有热,中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成,如果妈妈发现宝宝舌苔发黄,那么就要注意宝宝的饮食,是否油腻,容易消化
如何护理:妈妈看到宝宝舌苔黄,首先就必须要从饮食起居调养入手。保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物
宝宝舌苔厚,表明体内有湿气
宝宝舌苔厚黄是怎么回事?宝宝舌苔薄白而滋润,如果发现宝宝舌苔厚厚的,也就是舌苔腻,舌苔油,这就说明体内有湿热,需要化湿清热,从这点上看,如果宝宝舌苔既黄又厚,不仅要饮食清淡,还与天气有关,特别是夏季,以暑湿为主,妈妈在日常生活中就要注意房间的通风,和宝宝的防潮湿护理,或者有意识的吃些化痰清热的东西,如:薏苡仁,莲子,芡实,茯苓,陈皮等等,均有一定疗效。
1、保持宝宝衣物干燥
宝宝衣物干燥,是防潮的最重要的一部,春天下雨多的季节,一定要让宝宝衣物吹干,抓住晴好的天气多晒太阳,夏天暑湿的节气,一定要宝宝勤换衣物,宝宝衣服汗湿了就要及时擦干,并换掉
2、注意饮食
在饮食上,儿童要少吃冷食、甜食,少饮酒,少吃油腻食品,多吃温热的食物,减少湿病之源;大人在做菜的时候,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有祛寒化痰的功效;也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物,对预防湿症有很大帮助。
另外,要少吃虾、蟹等湿滞的海鲜。脾胃湿则容易引起过敏,湿困脾胃,影响脾胃的消化吸收,虾、蟹等湿滞的海鲜,此时应适当少吃,况且这些高蛋白食物难消化,过多进食也会增加脾胃负担。
而且,还要注意饮食卫生。潮湿闷热的天气容易滋生细菌,要注意儿童平时的饮食卫生,不吃霉变食物;水果要洗净、消毒后食用,对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食,不要暴食,也不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃、祛湿食物,适当温补,让湿气随大小便外排。
3、住所常通风
常通风,多抽湿。祛外湿,不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍保持通风。
4、多运动
潮湿下雨天减少外出。平时可以多带宝宝做运动,运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。适当的身体锻炼很有益,能够帮助宝宝将体内的湿气和热量散发出来。
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注意:宝宝黄苔颜色越深,热气越重
宝宝舌苔厚黄是怎么回事?宝宝黄苔 有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同。一般说,黄苔的颜色越深,则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。
小贴士
总之,宝宝舌苔厚又黄,主要需要清热利湿,健脾和胃,平时饮食要以清淡为主,多饮水,注意休息,其次不要吃刺激性食物,这对恢复有一定的疗效;
另外判断宝宝是否湿热,除了望舌苔外,建议看看自己舌质,可以和嘴唇对比,如果是偏红,就是属热,偏淡多属脾虚,偏暗就有可能是血瘀了。
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